Суставлаб

Просыпаетесь среди ночи от того, что рука будто отсидела — пальцы покалывает, ладонь немеет, и первая мысль пугающая: «Может, это сердце? Может, сосуды?» Многие в такой момент идут к кардиологу, сдают кучу анализов на холестерин, делают ЭКГ — а причина всё это время была совсем в другом месте. Онемение пальцев рук действительно может быть связано с сердцем и сосудами, но куда чаще корень проблемы — в шейном отделе позвоночника. Разберёмся, как отличить одно от другого и почему шея так часто оказывается виновницей...

Сначала было просто неудобно завести руку за спину, чтобы застегнуть лифчик или почесать между лопаток. Потом стало трудно поднять руку, чтобы достать с полки книгу. А через пару месяцев рука вообще перестала слушаться — даже расчесаться утром превратилось в проблему. Знакомая история? Многие проходят через неё, думая, что "продуло" или "потянула мышцу на тренировке". Пьют обезболивающее, мажут гели, ждут — а сустав тем временем словно каменеет всё больше. Это состояние в медицине называют плечелопаточным периартритом, а в народе — "замороженным плечом"...

Просыпаетесь — и первые несколько минут двигаетесь как робот с ржавыми шарнирами. Разгибаетесь осторожно, держась за поясницу, и думаете: «Вроде спала нормально, почему опять так?» Знакомая история. И она повторяется у многих — не потому что «возраст», а потому что за ночь поясница успевает набрать напряжение, которое утром просто даёт о себе знать. Разберём пять реальных причин — от банальных до тех, о которых обычно не задумываются. Если вы спите на животе — это первый подозреваемый. В этой позе поясница прогибается вперёд, а шея вынуждена поворачиваться на 90 градусов почти всю ночь...

Боль в колене, тазобедренном суставе или пояснице — и человек идёт в аптеку. Берёт то, что посоветовал знакомый, или то, что рекламируют по телевизору. Пьёт неделю — не помогает. Берёт другое. Снова не то. Проблема не в том, что препараты плохие. Проблема в том, что при заболеваниях суставов разные препараты решают разные задачи. И без понимания этой логики лечение превращается в угадайку. Разберём три основные группы препаратов для лечения суставов — что каждая делает, когда назначается и почему одной группой не обойтись...

Больно причесаться, повесить куртку, достать что-то с верхней полки. Боль при подъёме руки — не случайный симптом. Она почти всегда указывает на конкретную структуру внутри плечевого сустава: сухожилие, суставную сумку или хрящ. И от этого напрямую зависит лечение — то, что помогает при бурсите, не поможет при надрыве сухожилия. Разберём 4 самые частые причины — с признаками каждой — и объясним, когда боль требует срочной консультации врача. Самая частая причина боли при подъёме руки — особенно у людей после 40...