Йога простыми словами

В моей Практике кристаллизовался один важный элемент. Когда-то я понял, что хочу всегда гармонично смотреть на Мир в настоящем, хочу строить адекватные и реалистичные планы на будущее, идти по этому вектору.   Живём то мы в настоящем, идём из своего прошлого, и строим вектор событий в свое будущее. Тогда вывод такой, что весь Мир, в это мгновение, который видим, исходя из своего опыта прошлого. Поэтому, выравнивая и гармонизируя весь пройденный опыт, заглаживая в нём травмы, возвращая свои Силы и личную энергию, я приближаюсь к реализации своих желаний...

Практикуя, я увидел один из принципов Пути — это принцип «Хозяин Внимания». Когда мне было сложно управлять своей Судьбой, я начал учиться управлять своим Вниманием. Оказалось, что там где моё внимание, там и энергия. Управляя вниманием, я управляю своим выбором. Через какой фильтр я смотрю на этот Мир, такими он и определяет мои поступки и формирует мою Судьбу. Описанный принцип хорошо иллюстрирует притча о Мудреце. Попробуйте погрузится войти в медитацию на основную идею этой притчи. Каждый в ней найдёт свое...

Когда я чувствую что сгущается напряжение, я просто раньше ставлю в доме Ёлку 🎄 и возникает чудо. Огоньки ёлки, её образ, игрушки ёлочные создают такой интересный предновогодний фон, который шикарно нивелирует общее напряжение сгущения кармических узлов, помогая нам более оптимистично и радостно смотреть вдаль. И вот уже несколько лет я использую этот ключик. Часто декабрь и ноябрь называют кармическими месяцами. Идет некий годовой отчет у своих Сил. Кармические программы, кармические узлы обостряются к концу года...

Одна из сложных проблем современного человека это дисконнект своих чувств и мыслей. Проявляется в том, что мы чувствуем не то, что думаем. Легко заметить это, когда говоришь одно, чувствуешь другое, а думаешь совсем третье. Часто вызывает состояние, когда Мир это скучное и мрачное место, надо куда-то все время бежать, бурлит поток из хаотичных мыслей, как будто белый шум забивает чувства себя и своей Жизни, происходит бесконечная ходьба по кругу, и из разных вариантов Жизни, мы всегда выбираем сценарии таких хаотичных мыслей и нам кажется, что это и есть наши эмоции и чувства...

Часто вы чувствуете обесточку, чувствуете себя усталым, ощущаете нехватки внутренних ресурсов для обычных дел? Попробую подсветить тему сохранения Энергии человека, поговорим о том, куда уходит внутренняя энергия, исследуем вопрос почему у человека так мало энергии. Слушать статью на Яндекс.Музыке Ты то, что ты ешь Первое о чем вспоминаем, так это о том, что самую первую энергию все мы получаем через процесс пищеварения, окисление пищи. Логика проста: когда вы кушаете, а после у вас возникает заторможенность,...

Часто на консультациях мне задают вопросы о поиске предназначения, смысла жизни, понимания своей ценности. В этой заметке я попробую раскрыть тему Пути сердца, основе счастливой жизни. Слушать статью на Яндекс.Музыке Путь сердца Мы все в этой жизни ищем Путь сердца. Потому что это то, зачем мы непосредственно пришли в эту реинкарнацию. Казалось бы — это очень легко, следуй пути своего сердца и ты будешь счастлив. Для кого-то путь сердца — это музыка. Для кого-то путь сердца — точить деталь на заводе...

Один из мастеров сказал, главный секрет всей практики йоги — это энергетические центры человека. Через чакры мы получаем доступ к жизни, мы получаем возможность воздействовать на внутреннее пространство своей личности и на события своей судьбы. Слушать статью на Яндекс.Музыке Ко мне приходят люди на консультацию и спрашивают о потере отношений или про не гармоничные отношения. Я всегда задаю вопросы по диагностике чакральной системы. Вот смотрите. Муладхара — этаж Тела Люди встретились, они сначала видят тела перед собой...

Это мощнейшая практика. Человека, который овладел своим вниманием, на востоке называют Мастер жизни. Переводится, как хозяин, буквально: я хозяин своей жизни. За счет своего внимания человек настраивается с уровнями реальности, которая ему интересна, а там где постоянное внимание, там и начинают запускаться процессы и постепенно этот реальности входит в жизнь. Слушать статью на Яндекс.Музыке Все наши мысли и эмоции, превращаются в наши действия Умение манипулировать вниманием является основополагающей практикой, которая помогает нам улучшать качество нашей жизни...

Человек привыкает к маскам, теряя себя полностью, становясь рабом своих ролей. Надев маску и забыв её, он становится как танцор с подагрой, вроде танцует, но через боль и надрыв. Сущее перебирает множество вариантов и сценариев — это Танец Жизни. Мир бесконечно танцует и играет. Как же понять где настоящий Я? Ответ прост: играть масками участвуя в Божественной Лиле! Скользить в потоке Вспомните как это было в детстве, когда все казалось лёгким и сверкающим, когда в каждом событии мы видели часть сказки, а мир переливался всеми цветами, как калейдоскоп...

«Всё есть Одно» — основной закон духовного Пути. В этой короткой фразе скрыто всё: законы построения практик, алгоритмы выхода из сложных событий судьбы и многое-многое другое. Если всё есть Одно, то всё влияет на всё. Мы все живём внутри единого, живого организма и являемся его частью. Единое влияет на нас, а мы влияем на Единое. В личных практиках: на коврике, в делах и отношениях важно чувствовать все свойства пространства вокруг и строить практики в резонансе с Единым полем. Тогда вся жизнь становится «мега» эффективной...

Почему уныние считается одним из смертных грехов? В чем проблема, ну ноешь и ноешь, кому я мешаю? Оказывается через уныние человек вредит самому себе. Каждый из нас — это некий ритм. Когда мы на волне своего ритма, на волне своего Пути, возникает тождество внутреннего и внешнего. А, когда ритма нет, встречай проблемы! Какой ты внутри, такая и дорога Как там у классика: Дело не в дороге, которую мы выбираем; то, что внутри нас, заставляет нас выбирать дорогу. В позиции нытья «Как все плохо» мы выбираем ещё более плохой сценарий для себя...

Злость — одна из самых задавленных и табуированных эмоций в нашем социуме. Но, она является частью базового механизма выживания в момент опасности. Так как на злость наложено табу, мы вынуждены прятать её в себя, в тело. А в лучшем случае, проявлять её в активных физических играх или «диванных» битвах в Интернете. Но, злость — это сильнейшая энергия Манипура чакры. Если мы блокируем злость, то она размещается нашим телом в виде камней в желчном пузыре. В практиках терапии с эмоциональным полем есть два принципа горизонтальный и вертикальный...