Сургут Информ

Сезон клубники и черешни в самом разгаре, однако даже самые полезные летние ягоды не стоит употреблять без ограничений. Диетолог Ольга Вахрушева в беседе с изданием «Сургут Информ» рассказала, какое количество ягод считается безопасным, кому следует соблюдать осторожность и почему чрезмерное увлечение сезонными продуктами может отразиться на здоровье. По словам специалиста, клубника и черешня содержат множество полезных веществ, включая витамины, минералы и клетчатку, однако при этом остаются источниками природных сахаров...

Сосиски многие считают удобным вариантом для быстрого завтрака, однако делать их постоянной частью рациона не стоит. О том, насколько опасно регулярное употребление переработанного мяса, есть ли безопасная норма и чем заменить привычный полуфабрикат, изданию «Сургут Информ» рассказала терапевт София Быкова. Врач объяснила, что сами по себе сосиски не становятся причиной онкологических заболеваний, однако их частое употребление связывают с повышенным риском развития некоторых видов рака. Речь идет о переработанных мясных продуктах, в состав которых могут входить нитриты и нитраты...

В июле дачный сезон выходит на пик: рассада отгуляла свое, грядки полны, а главная задача — сохранить урожай в жару и не упустить время для повторных посевов. Агроном Оксана Ахметзянова рассказала изданию «Сургут Информ», как ухаживать за огородом в июле и что еще можно успеть посеять до осени. Специалист отметила, что июль — месяц, когда растения испытывают максимальную нагрузку от жары. В начале месяца поливают томаты, огурцы и перцы регулярно, а также успевают посеять скороспелые культуры для осеннего урожая...

Дети — самая уязвимая категория граждан. Они еще не умеют в полной мере защитить себя, не всегда могут распознать опасность и попросить о помощи. Между тем преступления, жертвами которых становятся несовершеннолетние, происходят с пугающей регулярностью. О том, как устроена работа следствия в таких делах и можно ли уберечь ребенка от беды, изданию «Сургут Информ» рассказала старший следователь контрольно-следственного отдела СУ СКР по ХМАО–Югре, полковник юстиции Римма Ильгизовна Биктимирова. Работа с ребенком, ставшим жертвой преступления, требует особого подхода...

Потеря мышечной массы начинается уже после 30 лет, однако многие замечают проблему только тогда, когда становится сложнее переносить привычные нагрузки. О том, как вовремя распознать саркопению и замедлить этот процесс, изданию «Сургут Информ» рассказала врач-эндокринолог Айшан Габдрахманова. По словам специалиста, саркопения — это постепенное уменьшение мышечной массы и силы. Этот процесс сопровождает старение организма, однако у одних людей развивается медленно, а у других — значительно быстрее...