Найти в Дзене
Психология

Психология

Советы профессиональных психологов о тревоге, отношениях, самооценке, выгорании и повседневных трудностях. Техники самопомощи и полезные наблюдения о поведении, эмоциях и внутреннем состоянии.
подборка · 12 материалов
1 месяц назад
Психолог объяснила, где проходит грань между порядком в доме и ОКР
Стремление к идеальной чистоте и порядку многие воспринимают как полезную привычку. Однако за этим может скрываться тревожный сигнал, связанный с психическим состоянием — обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). О том, где проходит грань между нормой и симптомами расстройства, изданию «Сургут Информ» рассказала психолог Виктория Ковалева. По словам специалиста, стремление поддерживать чистоту само по себе не является отклонением. Однако насторожить должны ситуации, когда уборка начинает занимать...
1 месяц назад
Детский психолог Макарова назвала неочевидные причины детской лжи
Разбитая чашка. Пропущенное задание. Пятно на рубашке, которого «не было». Знакомая картина есть почти в каждой семье — и почти в каждой вызывает тревогу. Но детский психолог Кира Макарова уверена: за детской ложью редко стоит то, чего боятся родители. Специалист объяснила, что отличить нормальную ложь от тревожной можно по мотиву и поведению ребенка. Если он что-то скрывает, потому что рисует открытку или заранее договорился с папой о сюрпризе, — это один разговор. Совсем другое дело, когда ложь начинает влиять на отношения с ребенком...
2 месяца назад
Психолог рассказала о моде подростков на блогинг и ее последствиях
Современные подростки все чаще мечтают не о карьере врача, учителя или инженера, а о собственном блоге, миллионной аудитории и популярности в интернете. Социальные сети давно превратили блогинг в полноценную профессию, которая многим кажется легким путем к успеху и высоким доходам. Почему молодые люди выбирают именно этот путь и какие опасности скрываются за красивой картинкой в интернете, изданию «Сургут Информ» рассказала психолог Виктория Ковалева. По словам специалиста, подростков привлекает не только возможность заработать, но и ощущение свободы и признания...
2 месяца назад
«Не лень, а психологическая зоркость»: клинический психолог объяснила, почему зумеры не терпят токсичных боссов и плохих условий труда
Ленивые, инфантильные, неспособные терпеть трудности — такими ярлыками нередко награждают представителей поколения Z. Но так ли это на самом деле? Клинический, кризисный и семейный психолог, магистр психологии и психоанализа Елена Маляр рассказала изданию «Сургут Информ», почему стереотипы о зумерах не выдерживают профессиональной критики — и чему старшим поколениям стоит у них поучиться. Споры о поколении Z не утихают: одни восхищаются их свободолюбием, другие раздражаются из-за отказа «пахать»...
3 месяца назад
«Вы только хуже делаете»: психолог объяснила, какие ошибки родителей усиливают тревожность выпускников
Период экзаменов становится серьезным испытанием не только для подростков, но и для их родителей. О том, как правильно поддержать ребенка и не усугубить его тревожность, изданию «Сургут Информ» рассказала психолог Виктория Ковалева. По словам специалиста, одна из самых распространенных ошибок родителей — избыточное давление и завышенные ожидания. Она пояснила, что взрослые нередко стремятся мотивировать подростка фразами о важности экзаменов для будущего, однако в реальности это лишь усиливает тревогу и страх неудачи...
4 месяца назад
Психолог раскрыл секрет весенней апатии и неожиданных эмоциональных спадов
С наступлением весны многие замечают, что настроение и уровень энергии меняются: кто-то словно оживает, заряжаясь солнечным светом, а кто-то впадает в апатию, теряет аппетит и интерес к обычным делам. Психолог Владимир Журавлев объяснил изданию «Сургут Информ», почему весна оказывает такой разнонаправленный эффект на людей, кто находится в зоне риска и какие меры помогут сохранить эмоциональное равновесие в этот период. По словам специалиста, с приходом весны организм сталкивается с резкой перестройкой:...