КАНАЛ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ

Звучит как сказка, но это правда. Такой универсальный супер-антиоксидант действительно существует! Имя ему кверцетин. Это флавоноид, обладающий мощными антиоксидантными свойствами, который широко распространен в растениях, особенно в овощах, фруктах, чаях и винах. Научные исследования показывают, что кверцетин способен играть важную роль в защите организма от окислительного стресса и процессов старения, вызванных воздействием неблагоприятных внешних факторов. Антиоксидантная защита Антиоксиданты, такие как кверцетин, защищают клетки от повреждения, вызванного свободными радикалами...

Сегодня поговорим о мужчинах. Как бы нам, женщинам, не казалось, мужчинам тоже важно хорошо выглядеть. А в ряде случаев, приятный внешний вид может быть одним из критериев успешной социализации и проявлении себя в мире денег. Как говорится, все хотят быть богатыми и здоровыми, а не бедными и больными. Интенсивное пребывание в рабочем кресле, что-то сладкое на перекус, большое количество чашек кофе с сахаром в день, поел непонятно как, а может и вообще “на ходу” пошла в ход шаурма, все эти не очень здоровые привычки, в перспективе, могут вызвать метаболический синдром...

Осень — это время, когда погода становится прохладнее, а организм начинает требовать больше тепла и энергии. В этот период важно поддерживать иммунитет и настроение, что можно сделать с помощью теплых и полезных напитков, обогащенных витаминами. Вот пять простых рецептов согревающих осенних напитков, которые подарят вам уют и помогут укрепить здоровье. 1. Имбирный чай с лимоном и медом Ингредиенты: Приготовление: Польза: Имбирь известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а лимон богат витамином C, который помогает укрепить иммунную систему...

Гликемический индекс (ГИ) — это показатель, который помогает определить, насколько быстро тот или иной продукт питания повышает уровень сахара в крови. В современном мире, где правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и предотвращении различных заболеваний, понимание гликемического индекса продуктов стало важным аспектом для многих людей. Что такое гликемический индекс? Гликемический индекс измеряет скорость, с которой углеводы, содержащиеся в пище, превращаются в глюкозу и попадают в кровь...

Новый год уже не за горами, поэтому хотим рассказать вам о том, как можно подготовить себя к употреблению алкогольных напитков. Если вы знаете, что вам предстоит долгий вечер с застольем, то можно помочь себе при помощи одного почти волшебного нутрицевтика. Горячительные напитки сопровождают многие праздники и события, но их употребление часто приводит к неприятным последствиям, таким как похмелье и общая интоксикация организма. Современные исследования и разработки в области нутрициологии предлагают новые способы поддержки организма в таких ситуациях...

Уже забронировали билеты на море во время зимнего отпуска? Самое время примерить купальник и понять, есть ли над чем поработать перед отъездом. Часто осенью и зимой мы перестаем замечать лишний вес, ведь все прикрыто теплой или оверсайз одеждой, в пальто и пуховиках не видно проблемных зон, поэтому нам кажется, что все отлично. Развитие общества движется вперед, к счастью все больше и больше женщин и мужчин, понимают, что лишний вес, это не только эстетика. Это еще и масса возможных симптомов и заболеваний с возрастом...

Если вы уже знакомы с нашим брендом, то возможно заметили, что в нашей линейке преимущественно моно-наборы. Например, только липосомальный магний или липосомальный витамин С. Это неслучайно, ведь многие витамины и минералы попросту не усваиваются, если принимать их вместе. Их стоит подбирать в зависимости от необходимости для каждого конкретного человека и лучше, если это делает врач. Сегодня мы расскажем вам, какие из витаминов и микроэлементов можно и нельзя пить одновременно и что делать, если доктор прописал вам витамины - антагонисты...

Тыква — это один из самых популярных осенних продуктов, который используется в кулинарии по всему миру. Но является ли тыква действительно полезной или её преимущества преувеличены? Полезные свойства тыквы Тыква богата витаминами и микроэлементами. Она содержит витамины A, C, E, K, а также важные минералы, такие как калий, магний и железо. Витамин A, присутствующий в тыкве в виде бета-каротина, важен для здоровья зрения, кожи и иммунной системы. Витамин C помогает укрепить иммунитет, а калий способствует нормализации кровяного давления...

По данным ВОЗ, ежегодно от сезонных простудных заболеваний страдает от 5% до 15% населения планеты, что приводит к миллионам случаев пропущенной работы и учебы. Исследования показывают, что наиболее уязвимыми группами являются дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями. С приходом осени и зимы многие начинают чаще болеть простудными заболеваниями, что вызывает вопросы: действительно ли существуют сезонные простуды, или это миф? Почему именно в холодное время года заболеваемость возрастает, и как можно предотвратить болезни? Рассмотрим различные точки зрения на эту тему...

В наших статьях мы часто оперируем этими двумя терминами, так как рассказываем о липосомальных нутрицевтиках. Недавно мы задумались, все ли наши читатели знают разницу, между этими понятиями? Когда мы говорим о том, как питательные вещества, такие как, например, железо, усваиваются нашим организмом, часто встречаются два термина: усвояемость и биодоступность. Хотя они связаны, между ними есть важные различия, которые стоит понимать, особенно если речь идет о таких жизненно важных элемента. Усвояемость...

Французы именно так и считают. Если мы говорим о бокале красного вина, а не бутылке*. Все потому, что в красном вине содержится ресвератрол. Сейчас мы вас с ним познакомим! Ресвератрол — это мощный природный антиоксидант, который относится к классу полифенолов и содержится в некоторых растениях, включая виноград, ягоды и орехи. Этот соединение активно изучается в последние десятилетия благодаря своим потенциальным полезным свойствам для здоровья человека. В этой статье мы подробно рассмотрим, как...

Либидо, или сексуальное влечение, — это сложный и многогранный процесс, который зависит от множества факторов, включая физиологическое здоровье, гормональный баланс, психологическое состояние и образ жизни. Либидо очень тонкая настройка, очень тесно связанная с состоянием организма. Еще одной из причин снижения либидо может быть дефицит важных витаминов и минералов, которые играют ключевую роль в поддержании сексуального здоровья и общего благополучия. В этой статье мы рассмотрим, как дефициты питательных...