Вещает твой психолог

Представляя себе работу с психологом, большинство о ней задумывается в первый раз как о процессе, схожем с другими услугами. Например, как о походе к парикмахеру. Мнимая схожесть заключается в том, что якобы я заплатил деньги, я пришел в парикмахерскую (на консультацию) и вы, в качестве профессионала, делаете свою работу (стрижете волосы или лечите травмы). Но это в корне неверно! Насколько я наблюдаю, существует большой пласт людей, часть из которых даже в некой своеобразной форме знакомы и интересуются...

Очередная статья для тех, кто хочет разбираться в психологии, на этот раз с определением “НАСТРОЕНИЕ”. Мы практически полностью закрыли вопрос эмоциональных переживаний, обсудив эмоции, стресс, чувства и фрустрацию. Однако наиболее часто употребляемую из них, настроение, мы будем рассматривать сегодня. Настроение - самое длительное эмоциональное состояние из всех возможных. Самое длительное, в то же время, самое слабое по интенсивности. Оно идет с нами, сопровождая в фоновом режиме всю жизнь. Мы...

При обсуждении переживаний человека мы часто слышим о стрессе и о тревоге, как о главных злодеях сказки об эмоциях. Как мы уже выяснили в предыдущих статьях, они не всегда являются злодеями и переживая их, мы можем осознавать много интересного о себе любимом, главное правильно с ними работать! Однако еще одно явление - фрустрация тоже не должно оставаться без нашего внимания. Фрустрация - состояние, при котором человек вследствие возникших трудностей переживает отсутствие мотивация к действию, решению этих трудностей...

Часто мы с вами не задумываемся об окружающих нас банальных, на первый взгляд, вещах. Они кажутся нам привычными, не стоящими нашего внимания. Однако стоит только остановится и пристально взглянуть на банальности, как они становятся для нас самыми интересными, необычными и глубокими объектами. Эмоциональные переживания невероятно важны и очень сложны для изучения. Наиболее часто среди них изучают аффекты, фундаментальные эмоции, чувства, настроения, эмоциональный стресс (кстати о стрессе и тревожности у нас тоже есть статьи). Сегодня мы поговорим о фундаментальных эмоциях, наиболее часто выделяемых в науке: радость, удивление, страх, стыд, страдание, гнев, отвращение и презрение...

Это 2 часть статьи. В первой части мы говорили о стрессе, вы можете почитать и её, если тема вас заинтересовала. Мы уже говорили о том, стресс помогает нам с процессом адаптации к различным воздействиям среды. При этом, сам процесс стресса состоит из нескольких фаз. Первая фаза - это тревога. Тревога сопровождается внутренним напряжением, как раз в этой фазе наблюдается подготовка ресурсов для справления с адаптацией. Вторая фаза - стабилизация в процессе адаптации, успешное преодоление и приход к позиции внутреннего равновесия личности. Однако, как мы уже выяснили в предыдущей статье, иногда мы не можем справиться со стрессом и возникает новая стадия - истощение ресурсов организма...