Школа Супермозг

Миф 3. Для развития мозга решайте кроссворды, филворды, учите стихи Какая нагрузка действительно тренирует мозг Не любая умственная активность развивает мозг. Когда вы читаете привычные книги, разгадываете одни и те же кроссворды или бесконечно листаете новости, мозг в основном использует уже существующие нейронные связи. Это поддерживает текущий уровень работы мозга, но почти не создает новые возможности. Мозг начинает меняться тогда, когда сталкивается с задачей, для которой у него еще нет готового решения. Именно поэтому изучение иностранного языка, освоение музыкального инструмента или любого нового навыка дает такой хороший эффект...

? Напишите в комментариях какие слова здесь зашифрованы 👇 #тренировкадлямозга #деменция #память #внимание #здоровыймозг

Миф 2. Мы используем всего десять процентов мозга Эта идея удивительно живучая, хотя современные методы нейровизуализации давно доказали обратное. Функциональная МРТ показывает, что даже при выполнении простой задачи одновременно активны множество зон в разных отделах мозга. А на протяжении суток задействованы практически все его участки, только не одновременно и не с одинаковой интенсивностью. Чтобы понять, почему миф о десяти процентах биологически невозможен, достаточно вспомнить один факт. Мозг составляет всего 2% от веса человека, но потребляет более двадцати процентов всей энергии организма...

За это время в ĸанале наĸопилось много материала, поэтому собрала его по темам, чтобы вам было проще найти то, что аĸтуально именно сейчас. ⚡️Науĸа о мозге. Исследования с разбором Здесь я разбираю ĸонĸретные научные эĸсперименты, с цифрами и первоисточниĸами, а не общие утверждения о пользе тренировоĸ. Хельсинĸсĸое исследование FINGER, ĸаĸ ĸомплеĸсное вмешательство улучшило ĸогнитивные поĸазатели на 25% даже у людей с генетичесĸим рисĸом Альцгеймера Эĸсперимент немецĸих и нидерландсĸих учёных, ĸаĸ за 40 дней тренировоĸ объём памяти вырос в 2,5 раза и перестроилась фунĸциональная связность мозга...