Школа Супермозг

? Поделитесь в комментариях 👇 #мозг #антидеменция

#деменция #память #мозг #ответынавопросы

: – 20% детей и подростков имеют когнитивные нарушения. – 15% школьников имеют лёгкие когнитивные расстройства. – Многие дети не выдерживают 40 минут стандартного урока. И число таких детей продолжает расти. Система образования не успевает. Информационная перегрузка снижает концентрацию уже к 30 годам. Хронический стресс и недосыпание уменьшают гиппокамп буквально, физически. После 45 лет без тренировки когнитивное снижение ускоряется. Большинство взрослых не знают, что мозг можно тренировать в любом возрасте. На вебинаре...

мотивации у детей. Многие не учитывают особенности работы мозга, законы памяти и внимания, а также то, как за последние годы изменился мир 🌏 Сегодня в 18:00 MSK на вебинаре «Современные подходы к обучению» я расскажу подробнее о том, что показывают последние результаты исследований и почему старые методы больше не действуют. На вебинаре вы узнаете, как: 👩‍🎓 Вызвать интерес к учёбе у детей и как повысить успеваемость в следующем учебном году 🔥 Внедрить актуальные образовательные методы...

: 1. Тренируйте концентрацию по таймеру Попробуйте правило 10-15 минут. Выбираете одну задачу и работаете только над ней. Без телефона, сообщений и переключений. Даже если хочется отвлечься - возвращаете себя обратно. Постепенно увеличивайте время до 20-30 минут. 2. Делайте упражнения на устойчивость и переключение внимания Например: Найдите текст и зачёркивайте в нем все буквы «а». Кажется просто? На самом деле такое упражнение отлично тренирует мозг. 3. Убирайте «пожирателей внимания» Иногда проблема не в памяти, а в среде. Телефон лежит рядом 10 открытых вкладок Фоновый шум Параллельно работает телевизор Мозг не умеет одинаково качественно делать всё сразу...

, и многие думают: «Возраст… наверное, уже ничего не сделать». Но внимание во взрослом возрасте можно и нужно тренировать. Более того, мозг способен меняться всю жизнь. Это называется нейропластичность. Почему внимание начинает подводить? Часто причина не в возрасте, а в перегрузке. Слишком много информации. Постоянные уведомления. Многозадачность. Хронический стресс. Недосып...

! Так как в опросе большинство выбрали тему внимания, то сегодня поговорим о том как же решить проблемы с ним #ответынавопросы #внимание

Для кого-то сегодня последний звонок, для кого-то радость, что учебный год наконец закончился, а для кого-то тревожный вопрос: «Почему ребёнок вроде старается, а результат не радует?» Возможно, вам знакомо: - ребёнок быстро отвлекается, - забывает, что только что объяснили, - долго делает уроки, - не может сосредоточиться, - много ошибок «по невнимательности», - устает быстрее других, - читает, но будто не понимает текст, - учится, старается, а результаты хуже, чем хотелось бы В результате ребёнок начинает терять уверенность в себе. Появляются фразы: «Я глупый», «У меня не получится», «Я хуже других» Но очень часто дело не в способностях или лени...

? Если да, то что предпринимаете? #память #мозг #ответынавопросы

Как защитить мозг от деменции #100способов #деменция #антидеменция #память #мозг