Как есть сладкое, жирное но оставиться подтянутым и стройным. Мой лайвхак
Почти все люди считают что человек должен посвятить свою жизнь только здоровью и спорту. Вежь необходимо еще и отдыхать, ведь это тоже здоровье и восстановление нашей нервной системы, поддержка нашей психики. Если вы не будете никогда позволять себе некие вкусности, будете безвылазно сидеть в "качалке" и "диетить", а потом глядишь и нервный срыв! Ну а теперь когда все мои конкуренты побежали к холодильнику и остались только избранные, добавлю что оправдание "нужно заботиться и о психике" не оправдание для ожирения...