💫 Юлия Свистунова 💫 ПОСЛЕ 40-ДА!

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Как я перестала бояться начинать с нуля Когда мне было 49, я проснулась в пустой квартире. Муж ушёл, деньги исчезли, на счетах — ноль. Я помню, как в тот день сидела на полу и думала: “Мне 49, у меня сын, и я не знаю, что делать дальше.” Через несколько недель я увидела статью о феншуй. Не поверила, но решила попробовать — сделать активацию “Благородного помощника”. И через день мне позвонили с предложением работы. Так началось моё возвращение. С тех пор я изучила феншуй, Цимень, дыхательные практики и традиционные методы восстановления энергии. Теперь я делюсь этим опытом — потому что знаю, каково это, когда сил нет, но сдаться нельзя. Женщина не обязана быть героиней. Но она может стать собой. → Подписывайтесь, чтобы читать истории и практики, которые возвращают жизнь в поток.

3 месяца назад

Секрет успеха: как превратить свой офис в зеленый рай по помощи растений

Мгновенно вернуть ясность ума

1. Он сказал, что главная причина тумана в голове — это плохое кровообращение. Когда мозг недополучает кислород, появляется усталость, забывчивость и ощущение «ваты». Таблетки лишь маскируют симптомы, а растения способны разогнать кровь и вернуть ясность естественным способом...

5 дней назад

Главная нужда мужчин

Мужчины часто не умеют говорить о чувствах, и единственный язык, где они открываются, — это тело. Один итальянец признался: «Я могу молчать целый день, но через прикосновения показываю всё». Для мужчины...

3 недели назад

Источник головной боли - шея

1. Один врач заметил, что у 80% пациентов с хроническими болями мышцы шеи спазмированы, как камень. Когда человек сидит за телефоном, голова смещается вперёд, и позвоночник держит вес, будто ты несёшь арбуз на палке...

3 недели назад

Лучше теста на совместимость

1. Он сказал: «Пары не распадаются из-за измен — они умирают, когда перестают смотреть друг на друга с интересом». Никто не ожидал услышать это в зале, где царила романтика, но в этих словах было больше реальности, чем в клятвах...

4 недели назад

Застряла а комфорте страха

1.Знаете это чувство, когда голос внутри шепчет «Ты недостойна», и вы с облегчением откладываете заявку на повышение, запуск блога или даже поход в дорогой спортзал? Вы называете это синдромом самозванца...

1 месяц назад

По кровати все видно

По кровати все видно 1. Первая вещь — хаос, который перестаёт замечаться. Когда постель не застелена неделями, это не про лень. Это про внутренний сбой ориентации на «я». Итальянец сказал: «Женщина может краситься, но если её кровать в беспорядке, тело перестало быть домом»...

1 месяц назад

Не хочу быть эмоциональной сиделкой

1. Когда мне стукнуло 40, я вдруг поймала себя на мысли: я одновременно мама, жена, дочь, сотрудница, слушательница чужих драм и вселенский психотерапевт по вызову. И самое удивительное в этом всем то, что никто меня на эти роли не назначал официально. Просто общество считает, что женщина должна быть всем, кроме самой себя. А я однажды проснулась и поняла, что меня в этом списке вообще нет. Странно, да? 2. Самое смешное, что я даже пыталась бунтовать. Но мой бунт выглядел так: я покупала дорогой...

1 месяц назад

Это не от еды, а от молчания

1. В кабинете, где обычно говорят про рацион, прозвучало другое: «Тело запоминает не то, что вы съели, а то, что вы проглотили в разговоре». Клиентка сразу поняла, о чём речь: годы «ладно», переработок, встреч через сжатую челюсть. Диетолог смотрела не на цифры, а на осанку и дыхание, показывая, как тело архивирует непрожитые конфликты. После 40 организм перестаёт быть гибким там, где человек чаще всего терпит. Это не образ, а повторяющийся сценарий из сотен историй. 2. Она рассказала про женщину из бизнеса, которая всегда соглашалась, хотя внутри всё сжималось...

1 месяц назад

Тебе не стыдно?

Три года назад я сидела на дне рождения подруги. 42 года, без мужа, дети выросли, работа “так себе”. И вот её сестра, успешная, в Prada, с идеальным маникюром, наклоняется ко мне и шепчет: “Тебе не стыдно в твоём возрасте так выглядеть? Ты же могла бы…” Я улыбнулась. Кивнула. А внутри что-то сломалось. Знаете, что самое мерзкое? Она была ПРАВА. Мне было стыдно. Стыдно за лишние 15 кг. За отсутствие карьеры. За то, что в 42 я всё ещё “искала себя”, пока другие уже нашли. Я пришла домой и рыдала 4 часа подряд...

1 месяц назад

Перестаньте прятаться за «синдромом самозванца»- это не СМИРЕНИЕ, а удобная лень (вот как выйти из уюта страха):

Знаете это чувство, когда голос внутри шепчет «Ты недостойна», и вы с облегчением откладываете заявку на повышение, запуск блога или даже поход в дорогой спортзал? Вы называете это синдромом самозванца. А я назову это иначе. Это роскошный, легализованный побег. Психологическая индульгенция, которую вы сами себе выписываете, чтобы не делать рывка. Потому что рывок — это риск, а лежать в знакомых тисках страха — тепло, привычно и социально одобряемо. Вы не самозванка. Вы — беглец. Ваш мозг обманывает вас самым изощренным способом...

1 месяц назад

Не повтори ошибку

Можно быть умной, самостоятельной, взрослой женщиной… и всё равно провалиться в ту же яму, куда падают тысячи после расставания. Я думала, что держусь. Что контролирую ситуацию. Что «ну сейчас немного отдышусь, а потом разберусь с деньгами». А потом открываю счёт — и там минус. Не потому что я плохо зарабатывала. А потому что я перестала видеть себя в будущем. Вот в чём самая опасная ошибка женщин после расставания: мы замораживаем деньги, потому что заморозили себя. Мы перестаём считать, планировать, инвестировать...

2 месяца назад

Жена скрывала напрасно

1. Он говорил тихо, когда вспоминал, как она годами прятала недовольство под спокойным лицом. Эта тишина становилась гуще любых разговоров и делала дом напряжённым. Он замечал, как внутренняя тяжесть растёт, хотя всё вокруг выглядело привычно. И понял, что скрытые эмоции ломают связь быстрее открытых слов. 2. Он вспоминал, как она часто говорила «попозже», хотя в глазах уже стояло всё, что она не произносила. Это «попозже» превращалось в месяцы, и он начинал чувствовать себя лишним рядом с человеком, которого любил...

2 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×