Строитель тел | Артем Опальницкий

Голодание, разгрузочные дни, кардио и любимые десерты: что на самом деле стоит за стройностью телеведущей Юлия Высоцкая давно стала для зрителей не только актрисой и телеведущей, но и символом красивой жизни, кухни и стройной фигуры. Она умеет часами говорить о еде, придумывать сложные рецепты, показывать десерты и при этом сохранять подтянутый силуэт. Поэтому у многих возникает закономерный вопрос: если Юлия постоянно находится рядом с калорийными блюдами, то как ей удается не набирать вес? Дорогие читатели...

На ночь глядя поговорим о теме, которая волнует многих только меня🍺: "Есть ли безопасная доза алкоголя?". Буду опираться на два источника - научное заявление Американской кардиологической ассоциации (AHA) о алкоголе и сердечно-сосудистых заболеваниях и факт-лист Национального института рака (NCI) о алкоголе и риске онкологии. Заручившись поддержкой серьезных людей, погнали... Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям...

Никто не станет спорить, что одной из самых известных балерин в России необходимо выглядеть красиво. Выходить на ковровую дорожку стройной и в платье лучше, чем в мешковатой одежде, скрывая свои «недостатки». Однако, как и в балете, так и за любой фигурой стоит кропотливый труд. На что готовы пойти звезды ради похудения? Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня и канала. Почему худеют на оземпике?...

О чем поговорить перед сном, если не пол сон и похудение. Так вот я пришел сегодня с наукой🧪 Если мы спим недостаточно, то это провоцирует умеренное увеличение веса в будущем. Люди, которые спали менее 5-6 часов, набирают почти в 2 раза 😱больше веса в течение 16 лет, чем те, кто спит хотя бы семь часов. В исследованиях самый высокий индекс массы тела (соотношение роста и веса) наблюдался у людей, спящих менее 6 часов в день, а самый низкий ☢️— у тех, кто спал восемь-девять часов. Дорогие читатели...