Строитель тел | Артем Опальницкий
946
подписчиков
☆Артем Опальницкий - фитнес тренер/нутрициолог
☆Строю красивые тела онлайн по всему миру
☆ Фитнес-эксперт на федеральном ТВ и СМИ
☆Создатель подкаста "Построй свое тело" на ютубе
☆Артем Опальницкий - фитнес тренер/нутрициолог
☆Строю красивые тела онлайн по всему миру
☆ Фитнес-эксперт на федеральном ТВ и СМИ
☆Создатель подкаста "Построй свое тело" на ютубе
1 день назад
• Вы подписаны
Актриса вдохновилась примером сына, отказалась от мучного, колбас и жареной картошки, а теперь пишет заявление в прокуратуру. Вы действительно хотите худеть по фейковым «методикам» из интернета? Никто не станет спорить: когда известная актриса в 54 года сбрасывает 22 кг, это сразу становится новостью. Выходить на сцену, в кино, на премьеры в новой форме — это всегда плюс к имиджу, к ролям, к тому, как тебя воспринимают зрители. Однако за любым звездным похудением стоит не только «вау-эффект», но и реальные изменения в жизни...
2 дня назад
• Вы подписаны
Наталья Фриске похудела на 17 кг за четыре месяца: пептидная терапия, новые пищевые привычки и фото «до и после»
Сестра Жанны Фриске рассказала, как сбросила вес с 78 до 61 кг и почему уже три недели не делает уколы Наталья Фриске снова оказалась в центре внимания из-за фигуры. Сестра покойной Жанны Фриске опубликовала в Instagram (запрещен в РФ) снимки «до и после» и рассказала, что за четыре месяца похудела на 17 кг: ее вес снизился с максимальных 78 до нынешних 61 кг. Но особенно заинтересовало не само число на весах, а ее признание: она уже три недели не делает назначенные врачом уколы, при этом вес держится, а аппетит остается низким...
3 дня назад
• Вы подписаны
Почему на Оземпике реально худеют? Только ли дело в голоде?
Не перестаю повторять, что основа любого похудения - "дефицит калорий". Соответственно, что делает оземпик или другие дженерики - заставляют людей есть меньше. Разве нет? Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня и канала. Почему худеют на оземпике? Что лучше принимать тирзетту или семаглутид? Вреден ли сахар для похудения? Сколько пить воды? Как убрать целлюлит? Обо всем это в моем канале в МАКС и Телеграм канале...
5 дней назад
• Вы подписаны
Как быстро худеют на Оземпике — и когда вернётся ли вес?
Не буду долго разглагольствовать и начну с цифр: Реальные данные по снижению веса 💉 Семаглутид 2,4 мг/нед, 68 недель Средняя потеря: −14,9% от исходного веса У 86,4% пациентов — снижение ≥5% У 69,1% — снижение ≥10% Для человека 100 кг: минус ~15 кг за 68 недель. Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня и канала. Почему худеют на оземпике? Что лучше принимать тирзетту или семаглутид? Вреден...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Ирина Горбачева завершила курс «Седжаро»: минус 11 кг, новые пищевые привычки и откровенные фото в купальнике
Ирина Горбачева снова оказалась в центре внимания из-за фигуры, но на этот раз история получилась не про «быстро похудела к отпуску», а про длинный и осознанный эксперимент. Актриса завершила многомесячный курс коррекции веса с препаратом «Седжаро» и подвела итоги: за год она сбросила 11 кг, уменьшила тягу к сладкому примерно вдвое и сформировала новые пищевые привычки, которые сохранились даже спустя три месяца после окончания терапии Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям...
