Просто о здоровье и саморазвитии

Сегодня второй день моего каскадного сухого голодания. Вчера был день еды после 40 часов пищевой паузы. Скажу вам честно воздержание от еды и воды в течение сорока часов переношу очень хорошо. Высвобождается масса времени: готовить не надо, есть не надо, посуду мыть не надо, ходить в магазин не надо, стоять у плиты не надо. Можно гулять в парке, рисовать, поехать куда-нибудь налегке просто так, читать книги, вот сейчас этот пост пишу. Что мне даст месяц каскадного сухого голодания? Когда организм оказывается без еды и воды, то начинает искать места, где «завалялся» ресурс для продолжения жизни. И из пространства между клеточками он начинает выбирать весь мусор, превращая его в топливо. Поэтому на каскаде уходит отечность, рыхлость в теле. А жировые отложения первые бросаются в топку для извлечения воды и энергии. Кстати, по последним данным умных людей, называемых учеными, стволовые клетки как раз находятся в нашем жире. ⁠И на каскадном сухом голодании происходит удлинение теломеров, которые отвечают за продолжительность жизни и омоложение организма живых существ. На каскадном сухом голодании из тела уходят мышечные и фасциальные зажимы. И это лучше любого массажа. О, нет, не подумайте, что я против массажа, вовсе нет. Я – за массаж. Просто КСГ очень хорошо работает и в этом направлении. Есть боли, которые массажем не снять, КСГ с этим справляется легко. А еще с помощью каскадного сухого голодания (сокращенно это читается как КСГ) планирую подтянуть работу своей щитовидной железы и печени с желчным пузырем. Без единой таблетки или укола. Природным методом, так сказать 🤝 Вес лишний тоже уходит. Но это скорее всего приятный бонус в этом деле, чем цель. Моя цель – оздоровить организм, дать ему шанс работать лучше, стать более энергичным. Кстати, при расслаблении фасций и мышечных зажимов на КСГ уходят из тела и стрессы. Вы подумаете, о чем это она? - Ведь у меня стрессов нет. Ну да, ну да, ну да, аха. Тест на наличие стрессов в теле очень прост. При отсутствии стрессов человек помнит все события своей жизни от рождения до текущего мгновения в подробностях. С какого возраста вы себя помните? Вот! 🤷🏼‍♀️ ⁠Так что каскадное сухое голодание - это еще и один из способов работы со стрессами. Осталось «подправить» негативные установки. И тут возникает философский вопрос – что первично: курица или яйцо? Да, да, да, мысли меняют тело, но и тело может менять мысли. Здесь как раз может быть обоюдное влияние. Все в наших руках и мозгах. Мы можем все. В том числе и наладить свое здоровье через оздоровление природными приемами с приятным бонусом нормализации веса тела. А здоровье - это ресурс для жизни, для новых побед, свершений, чтобы жизнь текла радостно и красиво. Со здоровьем жизнь делать легче, чем больным. ⁠А как у вас со здоровьем? Какие методы природного оздоровления у вас любимые? #природныеметодыоздоровления #КСГ #похудетьлегко #РДТ #лечебныйголод #голоданиеивес #правильноепитание #лечениебезлекарств #похудетьправильно #коныприроды

Чуток «черного» юмора и не очень Хватит худеть, это оскорбляет чувства толстых. Не родилось еще то питание, которое будет решать за меня, правильное оно или нет. Мое отношение к спорту: есть кроссовки.👟 Люди с золотым сердцем, железным здоровьем и стальными нервами не могут быть легкими.⚖️ Начала следить за фигурой, но фигура быстро заметила слежку.🕵️‍♂️ Человек растет до 25 лет, потом организм говорит: «Ну не можем уже вверх, зато смотри, сколько пространства по бокам!» Добавьте свое ➕

Смузи фруктовый: Груша 1 большая или 3-5 мелких; Банан 1 шт; Авокадо 1/2 шт; Псилиум 1 ч л (не обязательно); Воды, сколько нужно Все взбить в блендере до однородности. Расчитано на две порции. В результате получилось две таких креманки. Пить по утрам с удовольствием, а лучше со смаком 😄 Делаете такое великолепие? 👇🏻

Зеленый смузи «Дачный» на одну порцию: Петрушка 50 гр Черешок сельдерея 1/2 Авокадо 1/4 Банан 1 шт Вода 100-150 мл Все взбить в блендере до однородности и выпить с удовольствием. Для усиления эффекта можно добавить псилиума 1 чайную ложку. Но это не обязательно.