Лайфхак. Что делать, когда у мальчика или девочки нет аппетита с утра?
Ответ прост – формировать аппетит за счет привычки завтракать. Чтобы сформировать эту привычку, нужно в течение 2-3 недель завтракать не позже 30-40 минут после пробуждения. После 2-3 недель придет. 1. Часто в начале формирования привычки есть не хочется. В таком случае начните с небольших порций или добавьте к завтраку, что любит ваш сын или ваша дочь. Это может быть бутерброд с сыром и чаем с печеньем, любимый творог или йогурт. 2. После появления аппетита, здорово, если перейдете на схему завтрака:...