Клубника

Приветствую, друзья, на канале! Сегодня мы узнаем простой способ понизить холестерин и артериальное давление). Надеюсь, что рецепт вам пригодиться!) Этот способ отличается от других своей простотой, супер эффективностью, длительным эффектом. Узнали этот рецепт от друга, который занимается траволечением. И были очень удивлены. У мамы давление снизилось постепенно с 180/90 до 140/30...

Чем именно плохи диеты, марафоны похудения, системы питания? Почему вы не можете похудеть на диете, которая помогла вашей подруги? Как воспринимает наш мозг диету? Давайте ответим на все эти вопросы. Первое: Если мы резко и сильно снижаем количество потребляемой пищи, то мозг сразу включает режим тревоги. Режим тревоги: 1. Вырабатывается больше кортизола. А это гормон стресса. Он способствует набору весу, а никак не снижению. Первая причина почему все диеты не работают. 2. Наш вид существует не первое столетие...

Приветствую, друзья! В интернете так много советов для похудения. Одни действительно помогают, а другие не просто глупые, но еще и могут навредить организму. Давайте узнаем о пяти самых распространенных и глупых советов для похудения. Совет №1: Крутим обруч каждый! Не каждой девушки можно крутить обруч! А мы же еще потяжелее выберем! Локально сжечь жир нельзя сжечь. Пресс можно сделать только на кухне. Совет № 2: Стакан воды за полчаса до еды! Это откровенный бред. Вода уходит из кишечника уже через 5-15 минут...

Здоровый сон — это залог здоровья, энергии и продуктивного дня. При этом некоторые могут спать по 9 часов и не чувствовать бодрости. Что с этим делать? Как улучшить сон? Как высыпать и чувствовать себя хорошо? Первый совет: "Перерыв на сон". Кажется странным, но 20 минутный сон днем улучшает ночной. Так мы можем немного перезагрузить свою нервную систему днем, а потом полностью уже ночью. Попробуйте! Заснуть будет намного легче. Второй совет: " Не занимайтесь спортом перед сном". За три часа до сна нельзя не только есть, но и тренироваться...

Приветствую, друзья! Сегодня расскажу как понизить артериальное давление без таблеток. Этот метод действенные, но в долгосрочной перспективе. Быстро понижают АД только таблетки и массаж. Список дешевых продуктов для снижения артериального давления Картофель Нужно выбирать свежий, отваривать и солить немного. Содержит калий, который важен для сердца! Свёкла Очень эффективно снижать АД с помощью свекольного сока. Можно отварить, но самый лучший вариант — это сырая...