Клубника

Приветствую, друзья, на канале! Сегодня мы узнаем простой способ понизить холестерин и артериальное давление). Надеюсь, что рецепт вам пригодиться!) Этот способ отличается от других своей простотой, супер эффективностью, длительным эффектом. Узнали этот рецепт от друга, который занимается траволечением. И были очень удивлены. У мамы давление снизилось постепенно с 180/90 до 140/30...

Чем именно плохи диеты, марафоны похудения, системы питания? Почему вы не можете похудеть на диете, которая помогла вашей подруги? Как воспринимает наш мозг диету? Давайте ответим на все эти вопросы. Первое: Если мы резко и сильно снижаем количество потребляемой пищи, то мозг сразу включает режим тревоги. Режим тревоги: 1. Вырабатывается больше кортизола. А это гормон стресса. Он способствует набору весу, а никак не снижению. Первая причина почему все диеты не работают. 2. Наш вид существует не первое столетие...

Приветствую, друзья! В интернете так много советов для похудения. Одни действительно помогают, а другие не просто глупые, но еще и могут навредить организму. Давайте узнаем о пяти самых распространенных и глупых советов для похудения. Совет №1: Крутим обруч каждый! Не каждой девушки можно крутить обруч! А мы же еще потяжелее выберем! Локально сжечь жир нельзя сжечь. Пресс можно сделать только на кухне. Совет № 2: Стакан воды за полчаса до еды! Это откровенный бред. Вода уходит из кишечника уже через 5-15 минут...

Здоровый сон — это залог здоровья, энергии и продуктивного дня. При этом некоторые могут спать по 9 часов и не чувствовать бодрости. Что с этим делать? Как улучшить сон? Как высыпать и чувствовать себя хорошо? Первый совет: "Перерыв на сон". Кажется странным, но 20 минутный сон днем улучшает ночной. Так мы можем немного перезагрузить свою нервную систему днем, а потом полностью уже ночью. Попробуйте! Заснуть будет намного легче. Второй совет: " Не занимайтесь спортом перед сном". За три часа до сна нельзя не только есть, но и тренироваться...

Приветствую, друзья! Сегодня расскажу как понизить артериальное давление без таблеток. Этот метод действенные, но в долгосрочной перспективе. Быстро понижают АД только таблетки и массаж. Список дешевых продуктов для снижения артериального давления Картофель Нужно выбирать свежий, отваривать и солить немного. Содержит калий, который важен для сердца! Свёкла Очень эффективно снижать АД с помощью свекольного сока. Можно отварить, но самый лучший вариант — это сырая...

Приветствую, друзья! Загубить печень просто: неправильное питание, алкоголь, малоподвижный образ жизни. А вот как восстановить? Сейчас узнаем! Совет №1 Пьем много воды. Обычной воды. Чай, кофе, суп — это не вода. Также в течение дня можно добавлять в воду лимон. Так вы будете еще больше стимулировать очищение печени. Совет №2 Чеснок и лук спасут наш организм от простуды. Но также они прекрасно очищают. Выводят токсины и грибы. Совет №3 Витамин С - еще один наш помощник! После очистки обязательно нужно защитить печень...

Приветствую, друзья, на канале! Сегодня расскажу вам о продуктах, которые помогут вам облегчить симптомы аллергии. Перец Черный перчик и красный(острый) помогут вывести слизь из организма. Они облегчают состояние. Снимут заложенность носа. Омега-3 Жирные кислоты, которые спасут вас в сезон аллергии. Они снимают воспаление и предотвратят аллергию. Или снизят ее проявление. Витамин С Поднимет иммунитет, вы избежите авитаминоза...

Приветствую, друзья, на канале. Сегодня продолжим говорить про рак и как его предотвратить. Обратимся к статистике В 1961 году один человек в год ел примерно 23 килограмма мяса. В 2013 году цифра увеличилась вдвое. Один человек ел 43 килограмма. Цифры растут из-за доступности мяса и мясных изделий. Последние исследования Международного фонда исследований рака показали: Употребление красного мяса и переработанного мяса(колбасы, сосиски и проч.) - это продукты, провоцирующие развитие рака кишечника...

Приветствую, друзья! Сегодня продолжаем говорить про рак. Как предотвратить онкологию и как лечить. Сейчас расскажу про продукты, которые предотвращают большинство видов рака. Поговорим про клетчатку, крахмал и что ученые рекомендуют кушать. Различные варианты фруктов и овощей, которые не содержат крахмал, предотвращают многие формы онкологии. Уже доказано, что фрукты и не крахмалистые овощи предотвращают развития рака груди, легких и мозга. В каких овощах нет крахмала: листовые салаты, брокколи(и другие виды капусты), баклажаны и т...

Приветствую, друзья! Хочу поделиться с вами рецептом, который рекомендует мой знакомый онколог. Ингредиенты простые(есть у каждого в доме), а пользы много! Чем полезен рецепт: Рецепт от 100 болезней: 1. Чеснок 7 зубчиков. 2. Семь лимонов. 3. 250 грамм проросшей пшеницы. 4. 300 грамм грецкого ореха. 5. И 500 мл меда. Нужно измельчить пшеницу, орешки, чеснок и 3 лимона(вместе с кожуркой) в блендере или мясорубке. Из 4 лимонов выжать сок и добавить в смесь...

Приветствую, друзья! Продолжаем говорить про рак. Напомню, что сейчас я ежедневно публикую последние исследования про онкологию. Какие факторы риска, как предотвратить, как лечить. Надеюсь, что вы посмотрите и другие статья. А сейчас поговорим про сидячий образ жизни. Телевизор, чтение книг, работа в офисе. Так мы проводим свой день. Посидели в одном месте, а потом пришли и сели в другом. До работы нужно обязательно доехать, вниз спуститься обязательно на лифте. Хорошо, что человек придумал машину, лифт, автобус, компьютер...

Приветствую, друзья! Продолжаю цикл статей про рак, как его предотвратить, что делать, если диагноз поставлен. Сегодня поговорим про вес. И про его влияние на раковые заболевания. После не курения, поддержания здорового веса — это то, что является очень важным для предотвращения рака. Но что такое здоровый вес? Наше тело откладывает жир по одной простой причине. Мы много едим. Слишком много, учитывая наш малоподвижный образ жизни. Почему лишний вес так плохо влияет на наш организм? Первая причина — это выработка специфичных гормонов, плюс при лишнем вес гормональная система "ломается"...