Стоп грыжа

Всем привет! Сегодня мы поговорим о сроках лечения грыжи позвоночника. И прежде чем начать, хочу напомнить, что всё, что я пишу, основано на моем личном опыте. Я не врач, я такой же, как вы, пациент. Когда люди говорят о лечении грыжи позвоночника, они имеют ввиду боль. Болит - значит ещё не вылечился, не болит - вылечился. Несомненно, отсутствие боли - является главным показателем успешного лечения, однако, не все так просто. Боль - это своего рода система оповещения организма о том, что где-то что-то поломалось и требует ремонта...

Стереотипы движения — это привычка выполнять все движения тела правильно и безопасно для спины. Общий принцип стереотипов движения при грыже позвоночника сводится к исключению, либо минимизации нагрузки на позвоночный столб. ВАЖНО! Стереотипы движения можно и необходимо применять всегда, как во время боли в спине, так и после её исчезновения. Для лучшего усвоения информации поделим все стереотипы на три части: 1. Статические Статические стереотипы включают в себя правила положения тела во время выполнения...

Итак, плавание. Безусловно, очень полезное упражнение, но не все так просто, как кажется. На что стоит обратить внимание? Если есть нестабильность позвонков и она усиливается при максимальном вытяжении, то плавать запрещено. Во время плавания позвоночник растягивается - это хорошо, но если есть нестабильность - плохо. Даже, если в Вашем диагнозе нет слова спондилолистез, что значит - смещение, сделайте рентген с функциональными пробами, возможно есть нестабильность только при определенных положениях тела...

Все мы люди и у каждого из нас свои привычки, предпочтения в еде и правила жизни. Как начать что-то делать? Человеческий мозг очень не любит страдать, а любое изменение в вашей жизни, любое умственное или физическое напряжение — это страдание. Используйте одно простое правило — начните. Наша задача — безболезненно приучить наш мозг к выполнению каких-либо действий. Это значит, что нам нужно обзавестись привычками. Начните с малого и не задумываясь. Вместо выполнения целого комплекса упражнений, начните выполнять одно — упражнение начального уровня...

Позвоночник человека формировался не одно тысячелетие. Для равномерного распределения нагрузки на позвоночный столб и дополнительной амортизации в вертикальном положении эволюция подарила нам естественные изгибы позвоночника — лордоз и кифоз. Существует четыре вида изгиба: шейный лордоз, грудной кифоз, поясничный лордоз и крестцовый кифоз. Эти изгибы появляются у человека в результате того, что он принимает вертикальное положение и начинает ходить на двух ногах. Один из факторов, влияющего на развитие...

Причина боли в спине может быть разной. Начиная от простого спазма мышц и заканчивая раковой опухолью позвоночника. Но не пугайтесь. Главное — выяснить, что на самом деле является причиной боли в вашей спине. ВАЖНО! Первое, что необходимо сделать, если у вас заболела спина, это пойти к врачу. Как правило — это невролог. Первое, что назначает невролог, это рентген позвоночника. Далее, в зависимости от результатов рентгена, проводится МРТ. После получения снимка МРТ и результатов обследования, врач назначает лечение, либо перенаправляет Вас к другом врачу...

Грыжа – это следствие того, что межпозвоночный диск стал терять влагу, питательные вещества и прочность. Он просто порвался. Не сразу, а постепенно. Но почему это произошло? Представьте себе мягкую жевательную конфету с жидкой начинкой. Снаружи у нас мягкое эластичное основание, внутри — жидкая сердцевина. Мысленно возьмите эту конфету между двумя пальцами и слегка сожмите. Конфета пружинит, создавая амортизационный эффект. При этом она остаётся целой и не разрушается. Теперь положите эту конфету на открытый воздух и подождите день-два...

Всех приветствую! Все, кто читает этот текст, так или иначе сталкивались с таким недугом, как грыжа позвоночника. Адская боль в пояснице, растекающаяся по ноге, скованность движений и самое страшное - страх неопределённости и вопрос "А как дальше жить?" Я знаю, как это тяжело! 4 года назад я также как и Вы шерстил интернет в поисках ответа на этот вопрос, но так и не нашёл его. Путём проб и ошибок, посещая разных врачей (неврологи, нейрохирурги, реабилитологи, травматологи, массажисты), пробуя...

Меня зовут Денис. Сейчас мне 33 года. Я хочу поделиться с Вами своей радостью. Летом 2021 года я узнал, что у меня больше нет грыж позвоночника. Многие из Вас не поверят тому, что здесь написано, но я хочу, чтобы у каждого из Вас появилась хоть какая-то, но надежда на излечение. В 29 лет мне поставили диагноз: межпозвоночная грыжа L5-S1 8 мм, межпозвоночная грыжа L4-L5 13 мм секвестрированная, смещение позвонка L4. Подробнее о моей истории читайте здесь: Грыжа. Моя история. Часть 1 Грыжа. Моя история...

"Тоже мучаешься?". А Я отвечаю: "Нет, живу как обычно!" "В чём же секрет?" "Даже если Я скажу, всё равно делать так не будешь!"

Всех приветствую! Продолжаю серию статей о моей истории, связанной с грыжей позвоночника. Первая часть - тут. Вторая часть - тут. Итак, спина болит, нога немеет. Мне необходимо сбросить вес (на тот момент он составлял 100 кг), но при этом мне нельзя бегать, прыгать, плавать,заниматься на турнике. Про спортзал вообще нужно забыть... Что было с моей психикой, думаю, не нужно объяснять. Но Я продолжал двигаться в правильном направлении. Что Я делал? Я приобрёл фитнес-браслет и ежедневно проходил по 15 тыс...

Суть операции сводилась к установке межпозвонкового кейджа и стабилизации трех позвонков металлическими фиксаторами. Операция проводится под общим наркозом.