Отношения можно назвать токсичными когда: 1. Партнёр не проявляет по отношению к тебе любви и уважения, оскорбляет тебя, унижает. Это самые характерные проявления психологической агрессии. 2. Партнёр не ценит тебя, не восхищается тобой и даже говорит тебе об этом. 3. Партнёр лжёт тебе или что-то скрывает. 4. Время, проведённое в слезах и переживаниях, несопоставимо больше того, когда ты счастлива рядом с ним. 5. Его манера вести себя с окружающими вызывает у тебя тревогу и напряжение. 6. Рядом с ним ты перестаёшь быть собой, потому что изо всех сил стараешься быть такой, какой он, как тебе кажется, хочет тебя видеть. 7. Ты не реализуешься как личность. Ты не делаешь того, что любишь и что позволят тебе чувствовать себя счастливой. 8. У вас нет совместных планов, которые вы оба строите, общих интересов и стремлений. 9. У вас нет общего направления в жизни. 10. Он объясняет тебе, что ты должна делать, как вести себя, как говорить, как поступать, критикует и унижает тебя. 11. Ты пытаешься наладить с ним контакт, чтобы он смог понять и услышать тебя, принять часть ответственности на себя, но у тебя ничего не выходит. Он не хочет ни о чём слышать и продолжает повторять, что во всём виновата ты (ты слишком ревнивая, неуверенная в себе, слабая, у тебя слишком низкая самооценка или ты не следишь за собой). 12. Ты даёшь себе шанс остановиться и задуматься и чувствуешь, что отношения надо заканчивать, хотя одновременно понимаешь, что не в состоянии это сделать. Ты чувствуешь, что не можешь жить без него. 13. Вы уже неоднократно пытались прекратить отношения (бывают случаи, когда до момента окончательного разрыва делается много таких попыток) и всё же каждый раз мирились. Сладкое чувство примирения поддерживало в вас огонь, но при этом ты прекрасно знала, что отношения не могут существовать только за счёт энергии примирения. Если среди перечисленных признаков ты обнаружила описание своих жизненных обстоятельств, ответь себе всего на один вопрос: «Тебе это нравится?». Если ответ «Нет», жду тебя на консультации — разберём как ты оказалась в такой ситуации и как её изменить.
2 года назад