Питание при дефиците железа и железодефицитной анемии
Можно ли едой восполнить нехватку железа и вылечить железодефицитную анемию? Железодефицитная анемия, да и латентный железодефицит (когда гемоглобин и эритроциты еще в норме, но уровень сывороточного железа снижен, а железосвязывающая способность крови повышена) могут существенно портить качество жизни. 💉 если имеет место слабость, сонливость, снижение работоспособности, 💉 если резко появилась/усилилась одышка при обычной физической нагрузке, 💉 если появились/участились головокружения, особенно...