Вам пришло эмоциональное сообщение с претензиями (от руководителя, коллеги, партнёра, клиента и т.д.) . Внутри поднимается волна, хочется ответить сразу, поставить на место. И вы отвечаете. Четко, быстро, резко, с фактами. Точно в больное. Кажется, что вы выиграли, что вы сильный. Что не позволили собой манипулировать. А спустя некоторое время, вы понимаете, что вы ответили не столько человеку сколько своей эмоции. А эмоция - плохой советник в вопросах власти, денег и репутации. В момент острой реакции вы: — говорите то, что потом приходится отменять и объяснять; — показываете, на что вы реагируете...
Психология уверенности и правильных переговоров.
Команда снова сорвала срок
«Команда сорвала срок сдачи проекта! Я вообще не понимаю, что происходит!» Именно с этой фразы начал наш разговор директор IT-компании. И поверьте: столько раздражения, негодования и боли я не слышала давно. Расспросив Данила, выяснилось: это не первый случай. За год это третий сорванный проект. Значит, не случайность. Система. Два хороших разработчика уже уволились. Компания потеряла больше трёх миллионов прибыли. Репутация - под большим вопросом. Так что же происходит? Диверсия? Случайность? Некомпетентность?...
Эмоции – хорошо или плохо?
Знаете это ощущение, когда внутри все кипит, а на лице маска спокойствия? Мы привыкли думать, что выражать свои эмоции - слабость. Расплакаться при ребенке – фи, ты слабачка; разозлиться на мужа – разрушишь семью; показать свой страх – ты неудачник и т.д. Поэтому мы сжимаем челюсти, глотаем ком в горле и улыбаемся. Мы держим удар. Мы терпим. Ведь важно КАЗАТЬСЯ эмоционально устойчивый человеком. Но истина в том, что эти эмоции никуда не исчезают, а перерастают в: — в напряженное тело, — в хроническую...
Хочу волшебную таблетку!
Хочу волшебную таблетку! Совсем недавно у меня была интересная консультация с молодой, успешной и довольно интересной девушкой. Она пришла с запросом, что ее многое не устраивает в жизни и она хочет что-то поменять! Конечно, такой расплывчатый запрос меня не устроил, но дело здесь совсем не в нем! Спустя полтора часа, она с такой горечью мне сказала: «Вы хотите сказать, что все зависит от меня и это я должна менять свое поведение и свои взгляды? А можно вы просто будете мне говорить, что делать и все?»...
Ты хочешь быть правым или счастливым?
Очень часто мы путаем понятия «правильно» и «верно». С одной стороны – это синонимы, но с другой стороны ответ может быть верным, но не правильным и наоборот. Есть правильно, а есть верно. Верно - это соответствие фактам. Это холодный анализ того, что уже случилось. Это взгляд назад: «по закону», «по инструкции», «по справедливости». Правильно - это выбор действия, которое создаёт будущее, которое вам нужно. Это взгляд вперёд: «а что сработает сейчас?», «а какое решение приблизит меня к цели?». Давайте посмотрим на примерах: Абсолютно верно уволить сотрудника за ошибку, но более правильно дать ему еще один шанс...
ХВАТИТ МОЛЧАТЬ!
Давайте честно. Когда вы в последний раз что-то просили (не убрать за собой со стола или выкинуть мусор)? Что-то реальное, что необходимо именно вам? Например: повышение в зарплате, новый проект, хороший отзыв о вашей работе? Или еще проще: когда вы сказали «нет» вместо привычного «да» и тем самым отстояли свои собственные границы? Если вы ответили, что не помню или давно, то я вам скажу в чем тут «секрет». И этот самый секрет заключается в том, что когда мы молчим, мы часто занимаемся странной вещью: мы решаем за других людей, как они отреагируют. Мысленно прокручиваем сценарии, в которых нам...
