Евгения Степанова Психолог

Разочарование звучит почти как приговор, правда? Но если вдуматься — разочарование ведь не про “крах”. Это всего лишь момент, когда иллюзии уступают место реальности. Мы все склонны додумывать и дорисовывать всё подряд - образ любимого человека,  отношений, работы и даже самих себя... Проживать не реальную историю, а красивую сказку в голове. И вот вдруг эта сказка рассыпается. В реальности партнер тоже ошибается, работа не всегда радует, а в людях есть несовершенства. И здесь самое парадоксальное — вместо радости: “Ура, я вижу, как есть!”, мы хватаемся за ускользающую фантазию...

В любых отношениях, даже очень крепких и любящих, порой возникают моменты недопонимания, когда один партнер чувствует: "Я так стараюсь, но он этого не замечает". Или "Мне не хватает внимания и любви, а она говорит, что делает всё, чтобы я это чувствовал". Знакомо? Многие такие ситуации связаны с тем, что люди в отношениях часто говорят на разных языках любви. Что такое языки любви? Идея языков любви была предложена Гэри Чэпменом — семейным консультантом и автором множества книг об отношениях. Суть...

Многие родители уверены, что если они не кричат и не спорят при детях, то те ничего не замечают и не догадываются о происходящем в семье. Однако правда в том, что дети всегда чувствуют, когда между мамой и папой что-то "не так". Даже скрытые конфликты, которые проявляются лишь в взгляде, сухом "я занят", избегании друг друга или тихих спорах за закрытыми дверьми, они никогда не остаются незамеченными детьми. Давайте поговорим о том, как именно это отражается на ребенке, почему его поведение может меняться, и что с этим делать...

Семейная психотерапия – это тема, вокруг которой до сих пор существует множество мифов и заблуждений. Многие люди настороженно относятся к идее обращения за помощью к семейному психологу. Одной из причин - недостаток достоверных знаний и устойчивые стереотипы. Сегодня я хочу поговорить о самых распространённых мифах вокруг этой темы и рассказать, что из себя представляет семейная терапия. Миф №1: Семейный психолог всегда становится на чью-то сторону Многие пары боятся обращаться к психологу именно из-за этого мифа...

В этой статье я разбираю, что из себя представляет этот подход, какие задачи он решает, в чём состоит уникальность работы системного семейного терапевта и как в реальной жизни эта практика помогает семьям найти выход из сложных ситуаций. Что такое системная семейная терапия? Системная семейная терапия – это направление в психотерапии, которое рассматривает семью как единую, взаимосвязанную систему. Оно основывается на том, что проблемы одного из членов семьи всегда связаны с семьёй в целом и зависят от взаимодействия её членов...

В какой-то момент многим из нас становится знакома горькая правда: отношения больше не те, какими были когда-то. Вам кажется, что ваш партнер перестал вас понимать, или, возможно, вы ощущаете, что потеряли способность находить общий язык. Вместо близости и теплоты выросла стена из недопонимания, обид и конфликтов. Вы, как и миллионы других людей, ловите себя на мысли: «Что же пошло не так?». Такие кризисы случаются в отношениях у многих. Это не значит, что вы плохая пара или что любовь исчезла....

Иногда в отношения приходит момент, когда мысли о разводе прочно поселяются в нашей голове, это всегда сопровождается целым спектром эмоций: страхом за будущее, чувством вины перед детьми, тревогой за их состояние, а иногда и стыдом перед окружающими. Развод — это не просто завершение отношений, это изменение уклада жизни как для вас, так и для ваших близких, особенно если у вас есть дети. Мы начинаем задавать себе бесконечные вопросы: «А правильно ли я поступаю? Как это отразится на детях? Нужно ли терпеть ради сохранения семьи?»...

Школьные оценки всегда были неотъемлемой частью образовательного процесса, но их влияние на детей гораздо шире, чем это может показаться на первый взгляд. Многим родителям школьные оценки представляются простым отражением академической успеваемости их ребенка, в действительности они имеют глубокое влияние на социальное, психологическое и эмоциональное развитие ребенка. В идеальном мире оценки в школе должны показывать только то, насколько хорошо ребёнок усвоил пройденный материал. Такая объективная...

Большинство из нас может вспомнить своё детство, когда родители, занятые работой, давали нам много свободы для самостоятельного исследования мира. Времена изменились. Сегодня нередко родители слишком опекают своих детей, ограничивая их возможности для самостоятельного развития. Свободное время, личные увлечения и даже простое общение с друзьями становятся дефицитными ресурсами для современных подростков. Каковы же последствия этой чрезмерной заботы и как она может мешать нашим детям находить себя...

Многие родители замечают, что не все дети проявляют типичное для своего возраста любопытство и активность в общении. Некоторые предпочитают больше молчать и наблюдать за происходящим как бы издалека. В целом это нормально, когда ребенку необходимо некоторое время чтобы привыкнуть к новой обстановке или новому человеку в своем окружении. Проходит период адаптации, и ребенок открывается новому опыту и начинает свободно общаться с окружающими. Но в некоторых случаях так не происходит. Например, ребенок...

Ежедневно родители сталкиваются с многочисленными дилеммами, касающимися воспитания и развития своих детей. Один из обсуждаемых вопросов – разрешать или нет просмотр мультфильмов. Я придерживаюсь мнения, что можно разрешать детям смотреть мультфильмы, но делать это нужно правильно. При правильном использовании мультфильм — это отличный помощник в образовании и развитии ребенка. Яркие образы и сюжеты стимулируют детскую фантазию, многие мультфильмы учат моральным нормам и правилам, прослушивание диалогов...

"Как привести ребенка в сад, если он не хочет туда идти?" Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала выясним, что вызывает такое поведение. Причины Страх разлуки. Разлука с родителями может быть одной из главных причин нежелания ребенка посещать сад. В дошкольном возрасте дети часто становятся тревожными, когда их разлучают с мамой или папой. Если ребенок плачет или отказывается идти в сад, это может быть связано с неуверенностью в том, что родители за ним вернутся. Что делать? Для поддержки малыша, познакомьте его с понятием времени, объясняя, что вы вернетесь после полдника или сна...