Меняй легко. Стегура Марина. Психология и не только

Вина, ревность, ложь и установка «любовь=боль» вот с чем я вышла из первых отношений. Была долгая прилюдия… познакомились в 13, встречались с 15… тогда же я и узнала, что боль- это подтверждение любви. Лишь позже, сильно позднее в терапиях я узнаю, что это глюк. ⠀ У всех нас есть свои травмы… но лишь единицы действительно идут с ними в работу… да, это больно, вспоминать старое, говорить о себе скрытое, но для освобождения ЭТО НЕОБХОДИМО ⠀ И ✔️тогда помогающий специалист: психолог, остеопат, массажист и тд , разобравшийся со своими глюками, не переносит это на своего клиента, ✔️тогда женщина в отношениях ЖЕНА, а не мать или дочь своему мужчине. ⠀ ⠀ Невозможно решить все самостоятельно. На это может уйти и не одна жизнь. Наш ум создает нам максимально безопасные проходы и, однажды попав в трудность или боль, мы будем обходить повторение за километры. Но в этом нет роста… в этом только страх. Я жила из страха долгие годы я изучила его изнутри, опробовала разные варианты и могу помочь тебе..жить свободно. И да, я говорю на многих ваших языках… я понимаю ваши боли, проблемы, страхи. ⠀ И для меня не существенно какой вариант взаимодействия со мной ты выберешь, но для тебя… ⠀ Только ты выбираешь с какой скоростью менять, растить свой мир и выбираешь соответствующий вариант. ⠀ Просто читать паблики, ходить на бесплатные группы или пойти глубоко в личную работу. ⠀ https://t.me/stegura_marina

Мой спич ♥️ о родительско-детских отношениях А сначала, Поздравляю всех причастных, Всех родителей с началом учебного года!!! Взаимопонимания в отношениях с детками! Находить всегда приятные решения для обеих сторон! В наше время, хоть и век гаджетов интернета, новым деткам важно понимать смыслы. Объяснять и рассказывать почему и зачем важно делать домашку, учиться, посещать секции!! Многие родители все еще выбирают управлять детками через давление и внешний контроль. В глубине этого патерна лежит тяжелый родительский страх с разными оттенками, но суть одна, мы как бы предвидим свои чувства, свою боль, свои слезы, что мы не стали хорошими родителями, что наши дети не такие крутые, не учатся в Сорбонне, не побеждают в олимпиадах, не станут богатыми и знаменитыми А мы то ведь хотим им самого лучшего… своего самого лучшего… Но правда в том, что их не надо контролировать, а лишь направлять, задавая вектор своим примером, рассказывая истории, общаясь глаза в глаза сохраняя любовь и тепло! Тогда вы точно не встретите сопротивления👋🏻 Управляйте любовью! Не меняйте тепло на контроль, а посмотрите в радость, счастье материнства и детства Всех обнимаю, мама троих (8,13 и 25л), Стегура Марина

Чтобы понять, что вас окружают свои люди, обратите внимание на следующие признаки: 🎈Вы чувствуете себя комфортно и свободно в их обществе. Вы можете быть собой, не боясь быть осужденным или отвергнутым. 🎈Вы можете поделиться с ними своими мыслями и чувствами, не опасаясь, что они будут использованы против вас. Вы знаете, что они всегда поймут и поддержат вас. 🎈Вы можете рассчитывать на их помощь в трудную минуту. Они всегда будут рядом с вами, чтобы помочь вам справиться с проблемами. ⠀ Конечно, эти признаки не являются гарантией того, что вы окружены своими людьми. Но если вы видите их в своих отношениях с окружающими, то это хороший знак. ⠀ Отсутствие близких друзей в окружении могут означать 2 вещи: вы не умеете налаживать контакты, либо вы действительно не нуждаетесь в них. Если вы испытываете чувство нехватки здорового общения, вы можете обратиться к специалисту и выявить причины, по которым не можете выстроить отличные отношения. #своилюди#отношения#жизньвкайф#коммуникация#дружба#стегураблог

Вот несколько конкретных вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы понять, что вас окружают свои люди: ⠀ Чувствую ли я себя счастливым и удовлетворенным в их обществе? ⠀ Могу ли я быть собой в их присутствии? ⠀ Могу ли я рассчитывать на их поддержку в трудную минуту? ⠀ Могу ли я им доверять? ⠀ Если вы ответили утвердительно на большинство из этих вопросов, то, скорее всего, вы окружены своими людьми. ⠀ Для создания СВОЕГО окружения, важно быть открытым и доброжелательным к окружающим. ⠀ Важно не бояться проявлять себя таким, какой вы есть. Важно искать людей, разделяющих ваши ценности и интересы. ⠀ ⠀ Не забывайте, что свои люди - это те люди, которые любят и принимают вас такими, какие вы есть. ⠀ Они всегда будут рядом с вами, чтобы поддержать вас и помочь вам реализовать себя. ⠀ ⠀

🙉О правильности и случай из практики⠀ ⠀ А это как, правильно? ⠀ И, правильно, для кого? ⠀ Для тебя ли самой?⠀ ⠀ Давайте немного проясним⠀ ⠀ Мы все стремимся к правильности, но забываем, что критерии ее нам кто-то когда-то рассказал. ⠀ ⠀ Рассказал тот, кто был для нас значим, авторитетным в тот момент.⠀ ⠀ А приносит ли нам это счастье?⠀ ⠀ Правильно не быть богатым, правильно не быть успешным, правильно выйти замуж, родить детей, а если ты их не хочешь, - то это не правильно((⠀ ⠀ Хочешь раскрою секрет?⠀ ⠀ Правильно так, как подсказывает тебе твое тело🙏🏻⠀ И, делая выбор, мы, зачастую, не хотим его придерживаться.⠀ ⠀ И тогда мы ищем откуда растут ноги, почему нет счастья, денег, любви, детей...⠀ ⠀ Почему на душе скребут кошки, а кошелек пустой, почему я вся такая замечательная, а нет даже друга/бойфренда (или даже подруги)?⠀ ⠀ 😔Чужие слова, чужие стереотипы, навязанные модели поведения могут вызывать внутренний конфликт из-за "не согласна, но делаю", а в следствии, еще одна душа не вышедшая на свое предназначение, миссию, не получающая радости жизни и, так и не обретшая личное счастье!!!⠀ ⠀ Хочу поделиться случаем недавней консультации.⠀ ⠀ 👇🏻⠀ Запрос от девушки, мамы троих деток: мои дети болеют.⠀ ⠀ -входим в "особое состояние" с помощью дыхания⠀ ⠀ -смотрим реакцию на болеющего своего ребенка⠀ ⠀ -идем в регресс в тот момент когда это началось.⠀ ⠀ - находим там ситуацию, когда у старшего ребеночка был стеноз, вызывали скорую, потом всё обошлось и мальчик выздоровел⠀ ⠀ - идем еще дальше во времени назад и находим ситуацию, когда мамочка присутствовала при приступе и лечении стеноза у ребеночка ее подруги.⠀ Почему-то, в то время это так ярко отпечаталось, что через 3-4 года проявилось в ее пространстве, с ее собственным сыном. Все логично и правильно.⠀ ⠀ -даем установку "Если ты видишь болеющего ребенка, это не значит, что должен этим же заболеть твой ребенок, да и вообще твои дети не могут ни чем заразиться"⠀ ⠀ -мамочке достаточно в это поверить и заболевания прекратятся (если у мамы не появятся другие гуси)⠀ ⠀ Следите за своими мыслями, чувствуйте, как правильно для вас, а если пока не получается, ⠀ ⠀ то приходите в мои проекты и мы вместе пойдём в измения🤗 ⠀ ⠀

С тобой всегда всё так!!! ⠀ Запомни это!!! ⠀ А если кто-то говорит обратное, то он лишь оценивает самого себя. ⠀ Мы всегда говорим из своей картины Мира. ⠀ Рассмотрим пример с нескольких сторон: ⠀ 1. А ещё, когда мы говорим/обзываем человека, что он слабый, то скорее всего отвергаем свою такую «слабую» часть! ⠀ Не позволяем себе быть слабыми, бежим от этой слабости К СИЛЕ. ⠀ Но правда в том, что убежать невозможно!!! ⠀ 2. Ещё вариант, увидеть, чему ты должна научиться в этом контакте. ⠀ Допустим, тебе говорят: «Ты слабая» и ты начинаешь сопротивляться опять таки именно потому, что не принимаешь своей слабости ⠀ Что делать?! - принять эту часть!! Дать этой части место и найти ей применение в своей жизни😘 ⠀ 🔥🔥🔥Практика… повторять себе глядя в зеркало то, с чем не согласна! ⠀ В нашем примере: «я слабая». Столько раз, сколько потребуется пока тело не расслабится и в голове не наступит согласие: Ну да, я слабая, и это я, со мной все так! Я слабая и мне так можно!!

Кому денег?! Когда-то девушка обратилась с темой увеличения дохода в 2 раза, говоря что эта цифра не достижима для неё уже несколько лет. ⠀ Есть успешный бизнес, но дохода больше 300тр достичь не получается, и даже к 400 сложно подойти. ⠀ И здесь была необходима работа в двух направлениях ⠀ Был глюк, подсознательный страх, что если будет зарабатывать больше, станет богаче, станет богаче, а богатой быть не безопасно и конечно же зарабатывать больше мужа не комильфо, «я ведь женщина», выкрикнула она в терапии… Вот так вот мы иллюзионируем, подсознательно не подозревая об этом ставя цели… ⠀ И второе то, что цель ставилась всегда на значительно долго, на через год, а плана достижения не было, Оказалось что все на столько просто и эти доп доходы лежали прям рядом в сопутствующих товарах, которые были необходимы но не вводились в ассортимент. ⠀ Вот так работает в комплексе Психологическая терапия по выявлению и разрешению мешающих установок, Мак-Карты, Коучинг и нейрографика!!! ⠀ Всё становится реальным! ⠀ ⠀

⠀ Что такое НЕЙРОКЛУБ_2.0 ?👇🏻 Это абонемент в закрытый клуб в Телеграмм на месяц, в котором… ❣️каждую неделю в прямом эфире говорим о теории психологических аспектов. Разбираем разные важные темы, такие как -психосоматика, стыд, обида, сепарация, психологическая эффективность, жертвенность, одиночество, страхи. Познакомимся с разными эмоциями и научимся их проживать максимально легко. ⠀ ❣️каждую неделю терапевтическая встреча по вопросам - разбор личных запросов участниц (клуб закрытый и только для девочек, а значит можно не стесняться) ⠀ ❣️тёплый чат участниц для обсуждения заданий, снятия напряжения ⠀ ❣️каждую неделю упражнение для работы с своим бессознательным ⠀ ❣️неТипичная НЕЙРОГРАФИКА с терапией и самокоучингом еженедельно на разные темы 1-2 раза/мес ⠀ ❣️плюс основа и теория Нейрографики в полезных видео ⠀ ❣️хранилище всех записей за все периоды действия клуба ❣️мои личные лайфхаки ⠀ ❣️встреча РЕЛАКС каждую субботу ⠀ ⠀ Помимо канала в Телеграмме, у нас будет закрытый тёплый чат, в котором: ❣️живое общение с единомышленницами ❣️отклик и поддержка от Стегура Марины ❣️одно психологическое задание для самотерапии ❣️день для запроса к метафорическим ассоциативным картам МАК ❣️возможность индивидуальной консультации по личному вопросу по спец.цене в любое время😃 ⠀ Проект так построен, что какую бы тему мы не обсуждали, ты всегда сможешь продвинуться в своём собственном вопросе через особый способ проживания своей реальности ⠀ Ты сможешь проработать свою жизнь, улучшить её ещё больше и создать абсолютно нового человека, стать наилучшей версией себя! ⠀ Расскажите о такой возможности близким и подругам, так как НЕЙРОКЛУБ_2.0 доступен ДЛЯ ВСЕХ, к тому же с близкими людьми заниматься интереснее и веселее! ⠀ Пойдём с нами и ты точно будешь в выигрыше!🥳 ⠀ Стоимость Самостоятельно- 2.900руб в месяц ⠀ С Сопровождением- 29.000руб (включает 6 сопроводительных консультаций по 60 минут, позволяющих более глубоко поработать свой личный запрос, а возможно и не один) ⠀ Ты с нами?!

НЕЙРОКЛУБ_2.0 Формируя новые нейронные сети, ты меняешь свою жизнь к лучшему!!! ⠀ Это интересный мощный проект, наполненный множеством смыслов! ⠀ Если ты читаешь эти строки, значит ты хочешь Поменять свой образ жизни, начать дышать по-другому, начать чувствовать по-новому. ⠀ Этот формат подходит, если: ⠀ 👉🏻Ты хочешь быть в программе трансформации, а не от случая к случаю 👉🏻Ты готова идти в будущее легко и широко шагая 👉🏻Твой день сурка не прекращается 👉🏻Ты устала жить для других наступая на свои желания 👉🏻Находишься в беспросветном финансовом дефиците 👉🏻Муж/семья тебя не слышат 👉🏻Нет уверенности в собственных силах, а самооценка оставляет желать лучшего 👉🏻Ждёшь помощи/поддержки от других, а ее всё нет 👉🏻Имеешь проблемы по здоровью, хронику, лишний вес, отёки ⠀ Подробности по запросу! Скоро начинаем! Подробности👇🏻👇🏻 https://t.me/stegura_marina

✅В нашем мире сложно быть честной!! ⠀ Мы подстраиваемся, увиливаем, принимаем удобные решения в надежде понравиться, чему-то соответствовать… чтобы они/он/она нас выбирали ⠀ Чтобы не потерять их, чтобы быть в стае, чтобы быть любимыми.. ⠀ Но правда в том, что мы не даём им шанса узнать нас настоящих… играем роли, спектакли.. ⠀ А по сути не доверяем им… не верим, что если будем настоящими, то они по прежнему будут нас выбирать, быть с нами🫣. ⠀ Мы рисуем картины в воображении, что настоящие мы никому не нужны… и тогда про что здесь? ⠀ Что с самооценкой? ⠀ Заниженная самооценка-это обязательный атрибут лишнего веса. Психосоматика лишнего веса. В разных вариациях. ⠀ А нужно всего лишь принять себя настоящую, начать удовлетворять свои потребности ни смотря ни на что ⠀ Ведь живешь ты один раз! На жизнь у тебя свои задачи! ⠀ Кто живет за тебя, когда ты живешь за других? Кто выполнит твою программу? Кто будет нести твоё предназначение? Ты? Правда? А когда?

Мы забываем жить, отказываем себе в удовольствиях и именно в тему лишнего веса хочется поговорить о любви, предназначении и правильности.⠀ ⠀ ⠀🌟🌟🌟 "Критерий правильности - твои внутренние ощущения. ⠀ Если ты ждёшь подтверждения правильности своего выбора от «авторитетных людей», это уже означает, что ты сделала неверный выбор.⠀ ⠀ В эпизоде из фильма «Матрица», когда Нео приходит к Пифии узнать, является ли он избранным. Гадалка сказала, что он уже знает ответ, и Нео переспросил: «Я - не избранный?» Пифия покачала головой: «Увы. Быть избранным - всё равно, что влюбиться. Кто знает, что ты влюблен? Лишь ты один чувствуешь это всей кожей».⠀ ⠀ Как другие могут знать как правильно тебе в твоей жизни?!? ⠀ Если душа запоёт от того, чем ты занимаешься, от того как ты живешь, у тебя и мысли не возникнет спрашивать кого-то: «Правильно ли Я делаю?» Это будет так же нелепо, как и спрашивать: «Счастлив ли я?» Никто, кроме тебя не даст правильного ответа." ⠀ Также и с весом!!! Разве может другой, сказать тебе как делать и ты сможешь стать стройной навсегда!! ⠀ Очень часто здесь много про насилие, насилие над собой, а это всегда ведёт к срыву. ⠀ Мы всегда знаем, что для нас правильно, полезно, что приведёт к стройности, а что к тучности!!! Но иногда нам важнее не быть честными с собой, и, если это превратилось в привычку, мы видим отражение в своём теле, в здоровье, в лишнем весе, в ситуациях с близкими! ⠀ А всего-то нужно вернуть в свою жизнь ЧЕСТНОСТЬ. ⠀ Как понять правильность своей системы? Своего выбора? Просто ответь на вопрос: «Ты сможешь внедрить это в свою жизнь навсегда?» ⠀ На личных консультациях те ваши программы, которые вы пробуете и срываетесь, всегда не ваши… ⠀ Мы находим именно твою, что для тебя будет комфортно по-настоящему применять всю жизнь. ⠀ Упражнение. Примерить этот пост на свою жизнь. Пронаблюдать

Главное уже сейчас поверить, что С ТОБОЙ ВСЕГДА ВСЁ ТАК!! ⠀ А если тебе не нравится, что происходит в твоей жизни, то просто пришло время что-то менять. ⠀ Всё, что окружает тебя- ситуации, люди, эмоции, чувства- всё это тебе необходимо сейчас. Нужно лишь понять Зачем💯 ⠀ Ты здесь, жива, а значит все было именно так, как и должно быть. Но сегодня ты можешь принять другое решение, выбрать себя, свою жизнь, свой успех! ⠀ 💯Я помогаю этот путь сделать максимально приятным, быстрым и эффективным!!! ⠀ Для этого записывайся 💃🏼на консультацию и до скорых встреч!!! ⠀ Личная или онлайн консультация с применением всех необходимых техник на любой запрос. ⠀ #Здоровье #Деньги #Отношения Я-личность Самоценность #Лишнийвес #Сепарация #Паническиеатаки Изменение реальности