Иван Стефутин

Я в восторге от экскурсии. Больше всего мне понравилось читать рэп 😁 Но я люблю то, что делаю, а делаю я то, что умею. Вы поняли, я разошелся на цитаты и меня всё ещё не отпускает. Местами казалось, что я слишком грузанул ребят биографией Гуфа. Но был семейный вайб (и потому что половина близких, и в целом),...

👆🏻👆🏻👆🏻 Кто-то интересуется, как я вожу экскурсию Хуй с ним я покажу, вы главное чувствуйте Поражение такими отзывами 😳 Скоро будут фоточки…

Даже если вы не слушали Гуфа, приходите, я расскажу, почему он психотерапевт поколения и чему у него можно поучиться! Мы прогуляемся по легендарному району Замоскворечье: - интересные факты - гуфовские места - психологическая дискуссия Поговорим про жизнь и творчества Гуфа как «неидеального человека» или «обыкновенного человека», который тем не менее стал звездой...

Без мыслей и без телефона. Просто потому что чувствую потребность отключиться от мыслей и расслабиться. Я научился напряжению тела для расслабления и дыханию на 10 счетов. Использую, когда злюсь, тревожусь или невнятно себя чувствую, но «что-то не то». Я немного стал читать. Как вид досуга, мне не привычный. Не запойно, и не для дела. А просто немного почитать. Последний раз взял книгу в дорогу. Вау. Какое-то иное ощущение. Похоже на убегание в телефон — тоже проваливаешься. Но не так глубоко. Читая, все-таки ты медленнее и в большем контакте с реальностью...