SPECIAL FIGHTING SYSTEM

👍 Начинаем выкладывать отдельно все 10 частей статьи нашего тренера Павла Лученка «10 причин, по которым нужно разделять тренировки для самозащиты и тренировки для ринга» 1. Оружие. Будем честными: большинство единоборств не обладают хорошими стратегиями работы против вооруженного нападения, которые, однако, являются жизненно важной частью самозащиты. Оружие применяется все чаще (просто просмотрите новости о нападениях с ножом у нас в стране и по всему миру). По этой причине вы должны быть готовы распознать сигналы опасности, если кто-то вооружен, и быть готовыми для ответных действий. Т.е. вы должны знать и уметь, как работать против вооруженного преступника. Тренируйтесь правильно! Выживает подготовленный! ⚠️ Приглашаем на тренировки в Минске по адресу ул. Берута, 11, с/к Спартак, м. Пушкинская 🗓 вторник и пятница 20.30 📲 +375291742431 (Павел Валентинович) (telegram, viber, whatsapp)

🔥 В этом году мы отмечаем 20 лет с того момента, как мы начали практиковать и культивировать филиппинское боевое искусство KOMBATAN (стиль Эрнесто Пресаса). 💪 И вот сегодня мы провели первую тренировку из запланированного цикла специальных занятий для тех, кто практиковал и практикует вместе с нам и данное, уникальное по своей сути, направление. 🤝 Собрались наши ребята, которые в разное время работали вместе в нашем зале. И те, кто начинал уже в далеком 2006 году, и те, кто пришел совсем недавно. В зале были люди, которые прошли аттестацию в KOMBATAN в разное время от 1 уровня до 1 лакана. По технике, по манере исполнения было видно, кто когда пришел к нам на тренировки. 📋 Сегодня мы разбирали и нарабатывали две основные темы: 1. Работа с двумя палками в разделе sinawali. Где мы гоняли «одиночное синавали (single sinawali) в различных вариантах. 2. Техники с одной палкой при работе на трех дистанциях: дальней, средней и ближней. 2 часа пролетели незаметно 🥷. Мы уставшие и счастливые ждем следующей встречи, которая пройдет в в марте. Приглашаем и ждем в зале всех наших ребят с поясами разного цвета для совместных тренировках в рамках нашего «филлипинского» двадцатилетия 🫵. 👊 #стальнойкулакминск #kombatanminsk #fma #filipinomartialarts #arnis #kombatan

🔥 Под конец уходящего 2025 года мы организовали и провели еще одно большое, серьезное и очень значимое мероприятие. Семинар под руководством шефа и идеолога системы S.P.A.S. Константина Воюшина. 💥 Как многие уже знают, этот год у нас является юбилейным. 15 лет назад мы начали практиковать данную систему комплексной самозащиты и прикладного рукопашного боя. 15 лет – как много всего есть в этой цифре. 15 лет постоянной практики, опыта и развития. Ну и так получилось, что данный семинар оказался десятым по счету. Короче, одни юбилеи. 💯 Мероприятие включало в себя 3 отдельных тренинга. 1️⃣ Первый был посвящен построению собственных ударно-защитных комбинаций из уже известных каждому участнику техник. В начале разобрали 3 основных принципа формирования комбинаций. А дальше стали работать так, что техника и тактика постоянно усложнялись: работа со сменой уровня, работа по глубине, две волны, смена ритма и т.д. Круто, мощно и убойно!!! 2️⃣ Второй тренинг состоял из различных мини-задач, идей и ситуаций. Это был именно так называемый «ситуационный тренинг». Когда небольшая группа людей отрабатывает различные ситуации «из жизни». Где решения или действия порой неоднозначны и не сразу видны. Где есть место ошибке, которую порой нельзя уже исправить. Вообщем такая сложная штука, где необходимо не только махать и отмахиваться, но и видеть, думать, анализировать и принимать решения. Порой даже не те, которые хотелось бы нам… 3️⃣ Третий тренинг был «закрытым». Только для отдельных членов нашего клуба, которые имеют определённый опыт и «налет» тренировочных часов. Плюс в обязательном порядке прошли аттестацию в рамках S.P.A.S. И был посвящен обратному хвату ножа. 👍 В итоге за два дня мы имеем более 9 часов теории и практики, а также задушевных бесед. 🙂 Спасибо Маэстро Константину за знания и переданный опыт. Всем участникам за поддержку и отличную работу. 🔈 Ждем всех у нас в зале на тренировках. Группа базовой подготовки работает по вторникам и пятницам в 20.30 по адресу ул. Берута, 11, с/к Спартак, м. Пушкинская. 📲 +375291742431 Павел Валентинович (viber / telegram / whatsapp)

🔥 А у нас в клубе прошла просто отличная тренировка по филиппинскому боевому искусству КОМБАТАН (который мы развиваем уже почти 20 лет) под руководством мастера, друга, тренера Андрея Гросса, г. Севастополь, 6 лакан (дан) Комбатан. 😮 Почти за 2 часа работы мы разобрали и отработали различные аспекты спарринговой подготовки с одной палкой. Начали с длинной дистанции и постепенно перешли на среднюю и ближнюю. 💯 Тренировка с Мастером такого уровня всегда оставляет после себя много положительных эмоций. А также новые знания и нюансы техник. И заставляет двигаться вперед по нашему выбранному пути! Спасибо Андрею за очередное классное мероприятие! И всем ребятам за участие. 📣 Ждем всех у нас в зале на тренировках. Группа базовой подготовки работает по вторникам и пятницам в 20.30 по адресу ул. Берута, 11, с/к Спартак, м. Пушкинская. 📲 +375291742431 Павел Валентинович (viber / telegram / whatsapp)

Август выдался довольно жарким в нашей клубной жизни. В прямом и переносном смысле. В начале месяца летний лагерь, в конце – открытая тренировка. А между ними два интересных события, о которых хочется рассказать отдельно. 1️⃣ Первым эстафету по проведению интересных тренировок принял на себя Артем Гафнер. Инструктор системы S.P.A.S. из Санкт-Петербурга. Он является одним из лучших специалистов в области спортивного ножевого боя (как тренер) и многократным победителем различных крупных соревнований (как боец). Артем прокачал нас по различным аспектам спарринговой подготовки в СНБ. Много времени уделил «взрыву» при работе вторым номером, а также работе против вооруженной руки противника. Закончили мы тренировку спаррингами по заданию. 2️⃣ Через 2 недели эстафету перехватил Евгений Приходько. Наш земляк, который проживает в Мюнхене. И по «совместительству» является инструктором системы крав-мага. Причем придерживается «современных» взглядов на вопросы самозащиты и личной безопасности. Тренировка Евгения была посвящена защите от ножа: от угрозы до нападения. Плюс к этому познакомились с темой защиты третьих лиц. По итогу сравнили как у нас и как у них. Закончилось всё это движение специальным стресс-тренингом. 🤔 Подведя итог можно сказать, что благодаря нашим друзьям-коллегам, нашей открытости ко всему новому и нашему принципу «работать только с лучшими», мы смогли получить много новой информации и нового опыта. Что является очень важным, если ты хочешь постоянно развиваться, меняться к лучшему и двигаться вперед! p.s. Приглашаем к нам на тренировки! Новая группа уже начала работать. Места еще есть. Выживает подготовленный!

Прошел наш очередной, уже 7 по счету, летний учебно-тренировочный лагерь. В этом году мы решили провести его именно в зале. Для более полной и качественной проработки необходимого материала. В этой раз основной темой лагеря был куботан. Т.е. применение подручных предметов в практике самозащиты. Как известно, применение подручных предметов в целях самозащиты не является секретом. Для этого даже придумывают специальные девайсы, например тактическая ручка. Но секретом остается самый важный момент – купить или сделать ты можешь все что угодно. Но если ты не тренируешь применение, то наличие предмета в руках без должных знаний и навыков может обернуться бедой. Причем в обе стороны. Начиная уже с того момента, как и каким образом девайс может оказаться у вас в руках в случае опасной ситуации. По этой причине мы и тренируемся. В этой раз мы прокачивали только программу S.P.A.S. Что является лучшим решением на рынке комплексной самозащиты. Начали мы с «ножевых игр». Целый час различных игровых упражнений по принципу кто быстрее извлечет и нанесет результативный удар. Здесь работает все. И физуху прокачиваешь специальную, и внимание тренируешься, различные тактильные ощущения и мелкую моторику. И все это происходит во время различных взаимных противодействий друг с другом. Стоя и на коленях, во время борьбы и во время пятнашек. Один или оба, у себя или у товарища. Отличная разминка и включение головы для входа в основную тему. Ну и далее плотно погрузились в тему куботана. Куботан (kubotan) – это такая палочка (или что-то иное), что выступает из твоего кулака тем или иным способом. Такой вот общепринятый мировой термин (иногда на Западе любят термин «pocket stick»). Это обобщенное представление о том, что попадает под термин «подручные предметы». В повседневной жизни это может быть ручка, карандаш, линейка, вилка, ложка, бутылка, камень, газовый баллончик, книга и многое другое, что помещается в руку. Что можно носить с собой или увидеть/подобрать. Программа куботана в рамках системы S.P.A.S. включает в себя всю полноту технических действий. Начали мы с извлечения предмета из различных положений и в различных ситуациях (стоя, сидя, лежа). И базовых ударов. Затем продолжили извлекать в ситуации контакта и противодействия нападающему. Объединили все в единый комплекс действий, соединяя действия куботан с ударными и защитными действиями руками и ногами. Перешли на защиту от одиночных и серийных ударов, которые наносит противник руками и ногами. Здесь в обязательном порядке подключили действия свободной (невооруженной) рукой по схеме «удар/толчок/рывок». Затем опустились в партер, где отработали несколько ситуаций защиты от противника который стоит и пытается бить нас ногами. А также когда противник занимает доминирующее положение гард или маунт. И закончилось все это «безобразие» отработкой защиты от нападения с ножом при помощи куботана. Что по моему мнению является самой сложной темой из всего того многообразия, что мы отработали. Общее тренировочное время составило 6 часов. Плюс время на отдых, обед и общение. И это было круто! Сделали все, что нужно. Отлично пообщались и наржались от души. S.P.A.S.ибо всем! И мне тоже! В качестве ликбеза три постулата: - куботан нужно уметь правильно носить и правильно извлекать, т.е. безопасно и эффективно; - «искусство» куботана должно иметь под собой основу в виде хорошей базы рукопашного боя; - самозащита/самооборона должна быть «умной»: знай, куда бить можно/куда нельзя, что можно делать и что нельзя делать. ☝️ А мы ждем вас на тренировках. Новая группа начинает работу во вторник 2 сентября в 20.30. Всю дополнительную информацию можно получить по номеру +375291742431 (телефон или мессенджеры) Павел Валентинович. ➡️ И еще можно успеть записаться на нашу открытую тренировку в четверг 28 августа. Вся необходимая инфа по ссылке: https://forms.gle/WmewWjxTf4B3o6357 .

Так случились, что попал я 10 мая в Город-герой Смоленск и провел там тренировку по техникам куботана. Для друзей и коллег по нашему цеху. Разобрали базовые удары, поработали над различными одиночными и парными координационными упражнениями. Потом перешли на защиту от одиночных и серийных ударов руками в рамках того, что разбирали в базе. И закончили все это усложнениями техник за счет активного включения свободой (безоружной) руки. Все в рамках концепции Special Fighting System. Спасибо Денису Марченкову за радушный прием! 🤝 p.s. С июня начинаем летний курс по куботану на наших постоянных тренировках. Присоединитесь 🫵☝️👍.

Нашей командой приняли участие в семинаре по филиппинскому боевому искусству 🇵🇭 Пекити Тирсия Кали, который проводил широко известный в узких кругах Мастер Rommel Tortal. 👊 За два было рассмотрено и отработано большое количество материала. Программа семинара была разделена на две большие части. Первая часть была посвящена техникам одной палки в различных сложных вариантах контратак на действия противника. Вторая часть включала в себя отдельные тренировки по трем разделам: два ножа, рукопашный бой и работа с керамбитом. Материал подавался на высоком уровне. Поэтому 12 часов тренировочного времени пролетели незаметно. Спасибо Мастеру и коллегам-организаторам за очень интересное и отличное мероприятие! 🤝 Продолжаем тренироваться! 💪

Наш клуб поздравляет всех друзей, товарищей и коллег с Новым Годом и Рождеством!!! 🎄 Пусть в новом 2025 году вас окружают только улыбки, радость, счастье и удача. Пусть здоровье будет крепким, сердце добрым, разум холодным, а кулаки стальными! И еще небо, которое должно быть чистым и мирным! 👍 Наш коллектив отлично потрудился в этом году. Тренировочный процесс в нашем клубе всегда выделятся своим профессионализмом и тематическим разнообразием. Каждый год мы с головой погружаемся в различные области и аспекты прикладного рукопашного боя, комплексной самозащиты и личной безопасности. Во всем этом многообразии мы стараемся идти в ногу со временем. Эффективно развиваться. И не забывать про свои корни. Поэтому с чистой совестью мы можем «закрыть» этот год и честно сказать себе – МЫ МОЛОДЦЫ! 👍 👀 В следующем году нас ждет много нового, интересного и приятного. 2025 год – год юбилейный. 15 (25) лет клубу, 20 лет как мы начали практиковать филиппинские боевые искусства, 15 лет системе S.P.A.S. в нашей стране. Ну и 15 лет спортивному ножевому бою. А пока мы уходим на небольшие каникулы. И 9 января возвращаемся с новыми силами! 💪 ➡️ А кто не успел присоединиться к нам в этом году, всегда смогут это сделать в начале следующего. Не нужно откладывать на далекое «потом» то, что можно сделать уже через неделю. Сделайте шаг вперед и станьте частью нашего большого дружного коллектива! Да пребудет с вами СИЛА! 👊

Мы продолжаем тренироваться и развиваться! У нас в клубе прошел семинар под руководством Дмитрия Моисеева. Мастера стиля богомола. Ученика Великого Мастера Ван Юаньцяня по направлению тайцзи танлан цюань. Семинар был посвящен разбору так называемых «12 принципов стиля», которые являются основой тактической подготовки в традиционном богомоле. Шаг за шагом мы разбирали нюансы техники, различные аспекты применения стиля. Программа семинара была очень насыщенной, интересной и разнообразной. Что позволило довольно глубоко погрузится в понимание тактики применения техник традиционных китайских боевых искусств. Огромное спасибо Дмитрию Борисовичу за те знания, которыми он с нами поделился! Группа традиционного богомола продолжает свои тренировки. p.s. Привет тусовке @oldwushu

Поздравляем всех с наступившим 2024 годом! 🎉 Огромного счастья, крепкого здоровья, необходимого достатка, мирного неба над головой и удачи во всем! 🫵 Ближайшие дни отдыхаем, но не долго ☝️. Четверг 4 января общая тренировка для всех групп. Суббота 6 января тренировка группы по традиционному ушу стиля богомола. Скоро увидимся 👋.

ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА (ЮБИЛЕЙНАЯ) Минск Приглашаем принять участие в нашей праздничной открытой тренировке, которая пройдет в субботу 28 октября. На тренировке мы разберем самые интересные и эффектные техники из тех видов, стилей и направлений единоборств, которые мы изучаем и практикуем на протяжении 30 лет. Цюаньфа «Кунь-Лунь» (куньлуньцюань) Kombatan / Agos Kamay / Modern Arnis Спортивный ножевой бой Стиль богомола (танланцюань) Arnis / Eskrima / Kali S.P.A.S. Будет как безоружный бой, так и работа с оружием. Участие в мероприятии открытое и бесплатное. Можно быть участником или зрителем. Необходима обязательная предварительная регистрация до 27 октября включительно. Вся дополнительная информация и регистрация по ссылке https://forms.gle/6rRB6YWkT2oKZrSW9