Найти в Дзене
Дорогие участники Фестиваля скайраннинга "Козерог
", административный музейный комплекс Национального парка «Тункинский» приглашает вас на увлекательную экскурсию! 💥 🌿В программе экскурсии: — знакомство с соболем "Байкал"; — посещение музея «Природы и человека», где вы сможете познакомиться с историей родного края, его природным богатством и культурным наследием; — интерактивная выставка «В гостях у кочевника», где каждый сможет погрузиться в атмосферу традиционного быта Тункинских кочевников...
2 дня назад
2 дня назад
🏔️ УЖЕ В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ: ВСТРЕЧАЕМ «КОЗЕРОГА
»! Друзья, всё! Готовим форму, раскладываем гели — фестиваль «Козерог» уже на пороге. 11–12 апреля встречаемся в Восточных Саянах. Это не просто бег, а настоящий скайраннинг с этапом Кубка России и чемпионатом Иркутской области. Кто с нами на высоту? ⚡️ В программе: — 11 апреля: скоростной забег на Пик Любви (2124 м) + детский «Козерожка» — 12 апреля: забег на Пик Галина (2198 м) Цифры, от которых ёкает сердце: 🔹 4 км /...
3 дня назад
Информация для участников Фестиваля скайраннинга "Козерог
" 👍 Наш партнер соревнований - "Курорт Аршан", на территории которого мы с вами стартуем на скоростное восхождение на пик Любви, предлагает для участников Фестиваля комфортное размещение в корпусах санатория, а также различные возможности по восстановлению после забегов 🔥 Курорт «Аршан» - место силы: горы Восточных Саян, углекислая минеральная вода Аршан, сульфидные иловые грязи – не имеющие аналогов в России. Для вас: 💥 доступные номера разных категорий; 💥 современные комфортабельные глэмпинги...
4 дня назад
🏃‍♀️#рецептБТР для тех, кто бегает и вкусно ест
После пробежки хочется наградить себя чем-то тёплым и полезным, а не заливать макароны соусом из банки. Делимся нашим любимым рецептом за 10 минут. Быстрая творожная запеканка без муки 🍌 Нам нужно: · Творог 5% — 200 г · Яйцо — 1 шт. · Банан — 1 шт. (чем спелее, тем слаще) · Овсяные хлопья — 2 ст. ложки · Щепотка корицы или ванили 👨‍🍳 Всё просто: 1. Разогреть духовку до 180°С. 2. Банан размять вилкой. 3. Смешать всё в миске до однородности. 4. Выложить в силиконовую форму (можно смазать кокосовым маслом)...
4 дня назад
🔥 Бежим навстречу лету! - ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ НА ФЕСТИВАЛЬ БЕГА "ВОРОТА БАЙКАЛА" 2026
🌊 🌿 Сроки проведения: 8-9 августа 2026 г. 🌳 Место проведения: г. Байкальск, Слюдянский р-н Иркутской области. ✅ Регистрация: toplist.run/race/13783 В этом году фестиваль пройдет в два дня: 📌 первый день - традиционно "ровные" дистанции (5,11 и 16 км) вблизи берега оз. Байкал и центральной площади г. Байкальска; 📌 второй день - трейловая гонка с красивейшими видами Хамар-Дабана; Программа соревнований 💥8 августа: 08:00 – 10:00 – регистрация участников, выдача стартовых пакетов; 10:30 – открытие...
5 дней назад
Как добраться до Аршана
🚌 Друзья, осталось меньше недели до старта, а значит — самое время спланировать маршрут! Собрали для вас всю логистику в одном посте. Сохраняйте и делитесь с попутчиками 🤝 🚗 Ищете компанию или место в машине? Отличный способ сэкономить и познакомиться с единомышленниками — скооперироваться в чате участников. Переходите по ссылке и пишите, кто ищет место, а у кого есть свободные кресла 👇 🔗 https://t.me/baikaltrailrunning_chat/1966 🚐 Варианты общественного транспорта 📍 Иркутск → Слюдянка Маршрутки отправляются с автокассы у ж/д вокзала...
5 дней назад
👨‍👩‍👧 «Козерожка»: воспитываем чемпионов с детства
! Самый трогательный момент фестиваля — это старт наших маленьких героев на дистанции «Козерожка»! 🏃‍♂️🏃‍♀️ Детали для родителей: • Дистанция: 2.3 км, набор высоты 580 м. Финиш на «Седловине». • Старт: 11 апреля, через 10 минут после старта взрослых на Пик Любви. • Участие БЕСПЛАТНОЕ! • Питание: На финише детей ждет питье и перекус. 🏆 Награждение: Победителей ждут медали, дипломы и призы! Награждение пройдет 11 апреля...
6 дней назад
Программа и ключевые моменты (Для планирования
) ⏰ Полный тайминг фестиваля: когда бежим и когда болеть? Программа «Козерога» 2026 насыщенная. Сохраняйте расписание, чтобы ничего не пропустить! 🗓 10 апреля (Пятница) • 19:00 – 23:30 — Выдача номеров (Пик Любви, Детский забег). • 21:00 — Брифинг для участников забега на Пик Любви. 🗓 11 апреля (Суббота) • 09:30 — Торжественное открытие соревнований. • 10:00 — СТАРТ Забега на Пик Любви (4 км). • 10:10 — Старт Детского забега «Козерожка» (2.3 км). • 16:00 — Награждение победителей...
1 неделю назад
1 неделю назад
Где и когда получать стартовые номера на забег «Козерог» Важно прочитать
! Планируйте свой маршрут заранее! Получить номер может только лично участник. Без росписи в журнале техники безопасности стартовый пакет не выдается. Это обязательное условие, так как дистанции связаны с определенным риском. 📍 Место выдачи: Центральная поляна курорта «Аршан» (рядом с памятником Воинам ВОВ). 🗓 График работы: 10 апреля (пятница) ▫️ 19:00 – 23:30 — выдача для Пика Любви и Детского забега. Совет: Если вы бежите Пик Любви, приходите именно вечером 10-го! Это поможет избежать очередей и спешки утром...
1 неделю назад