Wellness-коуч Анастасия Морозова

✅ Всё мелкое — в недоступных местах ✅ Игры с конструктором и бусинами — только под присмотром ✅ Увлажняйте воздух в отопительный сезон (идеально 45-60%) ✅ Увлажняйте слизистую солевыми спреями (аквамарис, физиомер) ✅ Следите, чтобы ребёнок не ковырял в носу — подстригайте ногти, отвлекайте ✅ Витамины С и Р...

) Многие до сих пор делают ошибки: запрокидывают голову назад, ложатся, паникуют. Это неправильно и опасно! ✅ Правильная первая помощь : 1. Посадите ребёнка, голова должна быть выше туловища 2. Наклоните голову слегка вперёд — чтобы кровь не стекала в глотку (это вызывает тошноту и рвоту) 3. Зажмите мягкую часть носа пальцами на 10–15 минут без перерыва 4. Дышите ртом, кровь сплёвывайте в салфетку 5. Холод на переносицу —...

: По данным исследований, причины эпистаксиса (носового кровотечения) распределяются следующим образом: 🔴 Ковыряние в носу (37%) — да, это медицинский факт! Чаще всего встречается у детей 1–20 лет . Детские пальчики — главные провокаторы. 🔴 Травмы (25%) — удары, падения, несчастные случаи . Мальчики страдают чаще девочек, потому что более активны и рискованны . 🔴 Повышенное артериальное давление (16%) — уже взрослая история, чаще у людей 41–60 лет . Но и у подростков с ВСД тоже бывает. 🔴 Местные причины (20%) — сюда входят: · Искривление носовой перегородки · Полипы и опухоли · Инфекции...

В последние недели ко мне приходит особенно много пациентов с жалобами на носовые кровотечения. И это не случайность. Почему именно сейчас? 🔥 На улице становится теплее, батареи всё ещё работают на полную, а влажность в помещениях падает до критических значений. Сухой воздух — главный враг слизистой носа. Она пересыхает, теряет эластичность, сосуды становятся хрупкими и ломкими ...

! Хочу поделится историей с приема: малыш с сюрпризом в носу 😔 На этот раз — двухлетний карапуз, у которого мама заметила... Ярко зеленые выделения из ноздри. Да, именно зеленые словно травка! Кто бы мог подумать, что это не банальные сопли? А внутри оказался обломок зеленого воскового карандаша.  Хорошо, что мама среагировала вовремя. Но этот случай — ещё один повод проговорить важное: дети исследуют мир не только руками, но и носом. И иногда это приводит к опасным последствиям. 🔍 Что дети чаще всего засовывают в нос? Ежегодно инородные тела в носу составляют 5–10% всех визитов к детскому ЛОРу...