StatusMentis | психотерапия и психиатрия

Как найти свой маршрут изменений и не потеряться по дороге Зачем это читать Универсальных «протоколов на всех» в психотерапии не существует. В ИТ ИС (Интегративная терапия информационных систем) терапия — это совместная навигация: мы строим карту вашей психики, находим рабочие «узлы» и идём к изменениям короткими итерациями (повторениями, попытками) «Проблема → Диагностика → Терапия → Обратная связь (PDTF)». Это не про «подогнать вас под метод», а про «встроить метод в вашу уникальную архитектуру»...

Зачем смотреть глубже, чем «диагноз» Когда мы слышим слово «диагноз», обычно представляем: врач нашёл болезнь и дал ей название. Но в психотерапии такой подход не всегда помогает. Один и тот же ярлык — например, «социальная тревога» — может скрывать совершенно разные механизмы. Пример: Диагноз один, а корни разные. Поэтому и путь терапии будет разным. Аналогия: это как лампочка «Check Engine» в машине. Она загорается по множеству причин: датчик кислорода, свечи зажигания и т.п. лампочка одна, а поломки разные...

Представьте, что ваша психика — это город, в котором вы живёте. В нём есть разные районы — работа, отношения, здоровье, мечты. Где-то всё чисто и ухожено, а где-то заторы, поломанные светофоры или заброшенные здания. Обычная терапия часто работает по фиксированному плану — как ремонтная бригада, которая всегда начинает с перекраски фасада, не глядя, что внутри дома труба протекла. ИТ ИС — это как современная городская служба, у которой есть карта всего города в реальном времени. Мы видим, где пробка, где авария, где нужна срочная помощь...

Психика — это не просто набор симптомов. Это живая информационно-эмоциональная система, которую можно прочитать, понять и перенастроить. А значит — исцелить. ИТ ИС — Интегративная терапия информационных систем — это подход, который объединяет: Вместо того чтобы «лечить тревогу техникой №17», ИТ ИС ищет, как устроена ваша уникальная психика, что в ней сбоит, и на каком уровне находится причина. Мы видим психику как многослойную архитектуру: Параллельно мы изучаем функциональные кластеры: Цель — найти...

Что такое психика? Простыми словами Психика — это не просто «разум» или «мозг». Это живая, самообучающаяся система, которая помогает нам: Представьте себе навигатор в смартфоне. Он строит маршрут, реагирует на пробки, предлагает объезд. Точно так же и психика строит внутренние «карты» мира — но иногда эти карты бывают неточны, повреждены стрессом или травмой. И тогда мы сбиваемся с пути. Почему мы страдаем? И что с этим делать Большинство психологических трудностей — тревога, апатия, проблемы в отношениях...