Как проходит коуч-сессия? - спросила меня Анна на ознакомительной встрече. Сейчас расскажу и Вам Коуч-сессия - это совместная работа коуча и Вас по исследованию сформулированного Вами запроса (цели, задачи) в течение оговорённого отрезка времени. Коуч-сессия имеет чёткую структуру. Выделяют 3 этапа. I этап - определение цели и желаемого результата взаимодействия. На этом этапе заключается контракт - устное соглашение о том, какой результат будет наилучшим для Вас в результате взаимодействия с коучем. II этап - поиск решения. Обычно это бОльшая часть всего процесса. Где исследуется реальность. Существующие и недостающие ресурсы. Происходит соединение с решением. III этап - подведение итогов и определение действий. Сверка, как Вы продвинулись к желаемому результату? Насколько полученный результат соответствует тому, который Вы хотели получить в начале сессии. На этом этапе Вы всегда выходите с конкретным планом действий в сторону решения своей задачи. Весь процесс в рамках встречи организует коуч. Он следит за таймингом и этапами. Контролирует своё присутствие в роли коуча. Проявляет маркеры профессиональных компетенций. Следует этическому кодексу. Поддерживает ключевые ценности коучинга по стандартам ICF. Да, это всё Я А вот за результат - ответственность клиента. Вы проявляете активность и заинтересованность в процессе исследования и берёте на себя ответственность за достижение результата. Помните Коучинг - это выбор. Коучинг это всегда про конкретные изменения в жизни. Про Ваши действия. Важно, чтобы полученные знания о себе, своей ситуации, решения с которым Вы соединились, интегрировались в Вашу реальность. Чтобы Ваши идеи, решения воплощались через конкретные действия, ведущие к желаемым результатам и переменам.
3 года назад