🔍 Когда я начинаю работать с клиентом, мы всегда начинаем с анализа образа жизни, и изначально я наблюдаю за рационом клиента, прежде чем
, деать выводы и вводить рекомендации. И разбор за разбором - и почти всегда одно и то же. Рационы «чистые», «осознанные», с киноа, лососем и авокадо… и при этом - хронические дефициты по железу, B12 и энергии. Знаете, чего там почти никогда нет? Субпродуктов. Пока все гоняются за модными «суперфудами», базовые вещи, которые реально закрывают дефициты, просто игнорируются. Субпродукты - это нутриентная плотность x10 по сравнению с обычным мясом: — печень: один из самых мощных источников железа и витамина A, — сердце: коэнзим Q10 и поддержка сердечно-сосудистой системы, — почки: витамины группы В — язык: полноценный белок + микроэлементы, — желудки: доступный белок и коллаген...