Портрет личности | мысли

Час выбираете куда пойти, неделю - новый телефон, а год - уходить с работы или нет. Муки выбора. Почему даже простой выбор выматывает? Парадокс свободы Чем больше вариантов - тем больше тревоги. Нам кажется, что где-то есть «идеальный» вариант...

«Форма внутри»: работа с эмоциями через тело и глину без лишних слов Я - Шалоник Станислава Сергеевна, клинический психолог, нейропсихолог, телесно-ориентированный и эмоционально-образный терапевт, а также просто творческий человек...

🎄Декабрь - время не только для гирлянд и мандаринов, но и для внутренней настройки на новый цикл. ✏️Интегрировать опыт Сделать прожитое частью своей силы, а не грузом обид и «а что, если». ✏️Присвоить...

Вот и подкрался очередной юбилей. Казалось бы, повод для праздника, но внутри почему-то странно и тревожно. Знакомо? Это не просто «минутная слабость». Это может быть самый настоящий возрастной кризис, и он тесно связан с круглыми датами...

Есть особая форма психологического насилия, которая не оставляет синяков, но ранит глубоко. Она называется газлайтинг. Это когда вас систематически заставляют сомневаться в своем восприятии, памяти и даже в здравом уме...