Анастасия Климчук

Созависимость происходит, так как эмоциональный контакт с первичным объектом (родителем) был нарушен. Вместо эмоционального контакта ребенок получает пустоту, отвержение и место, где должна быть близость заполняется тревогой. Звучит мысль - для меня нет ничего хорошего. Такой человек склонен к идеализации и слиянию. Он видит прекрасного желанного человека и думает, что вот, наконец, потребность в близости и любви будет удовлетворена. Суть в том, что глубинная потребность никогда не будет удовлетворена...

Для начала, как определить, есть ли она у человека? Вот несколько пунктов: 1. Человек чувствует себя неприкаянным, постоянно потерянным, как будто внутри не хватает значительной части себя; 2. Резкие колебания от «я гений», до «я ничтожество»; 3. Постоянное сравнение себя с людьми и невыносимый! стыд, если что-то не получается; 4. Большая зависимость от внешних оценок; Уничижение и нападение на себя, часто называемое - «внутренний критик»; 5. Ощущение постоянной! недостаточности (у меня нет, никогда не будет, я не достоин, я самый худший); 6...

Уже два года я погружена в мир социальных танцев и успела освоить два разных направления. Как человек, склонный к наблюдению, анализу и рефлексии, я заметила одну важную закономерность, связывающую узнавание человека о себе и танцы. Именно об этом я и хочу сегодня рассказать. Занятие танцами становится своеобразной концентрированной версией всей вашей жизни, отражая все ваши проявления. В танцах нам нужно проявляться тем, что есть у нас внутри, иначе танца не случиться. А танцевальное сообщество (будь...

Когда боль становится невыносимой, мы часто остаёмся с ней один на один. Это словно внутренний апокалипсис, когда чувства настолько сильны, что психика уходит в глухую защиту, создавая "мёртвую зону" – область, куда нет доступа никому, кроме нас самих. Это наш личный ад. В этом аду мы чувствуем себя одинокими. Никто не приходил к нам раньше.  И часто, психолог становится первым, кто решается спуститься туда и протянуть руку. Поэтому, когда на встречах мы ощущаем сложные, невыносимые чувства, я говорю:  ⁃ Теперь ты не один/не одна...