Психологическая студия/ Станислава Чернега

нам. Если это «необщительно» или «иррационально» в их глазах, пусть будет так. Главным образом, они негодуют на нашу свободу и нашу храбрость, и хотят быть нами. Мы не должны никому объяснять и отчитываться, пока наши действия не причиняют боль или не посягают на них. Сколько жизней было разрушено этой потребностью «объяснить», которая обычно подразумевает, что объяснение «понято», то есть одобрено...

➰ Начните с простого. Каждый день находите в себе что-то, за что можно быть благодарным. ➰ Признайте свои успехи, даже если они кажутся маленькими. Общайтесь с теми, кто ценит вас такими, какие вы есть. ➰ Путь к принятию себя не всегда лёгок, но он стоит того...

❤️ ➡️Прости себя за ошибки ➡️Помни о мечтах ➡️Прислушивайся к своим потребностям ➡️Сдерживай обещания, которые даешь себе ➡️Научись восхищаться собой ➡️Не останавливайся ➡️Доверяй интуиции ➡️Укрепляй...

➿ Нельзя ни о чём жалеть в этой жизни: если что-то случилось, значит, это уже часть вашего пути. Важно не застревать в мыслях о «если бы», а честно сделать вывод и принять опыт таким, каким он был. ➿ Сожаление удерживает в прошлом, а осмысление освобождает...