Ну лично мне😆🤣 Люблю групповую терапию, периодически бываю одновременно и в личной, и в групповой как участник. Однажды был перегруз - одновременно личная, две группы как участник и в одной как ведущая 😆 В какой-то момент ощутила перебор)) Зато реализовала одновременно несколько проектов, потому что был избыток энергии. Мы же в терапии закрываем наши «черные дыры», куда утекают силы. А если дыра закрыта - энергия перераспределяется на важное. Или то, что «висело» месяцами, а то и годами. И эта тенденция заметна и у участников нашей текущей группы - движение идет быстрее, особенно (!) при комбинации группы и одновременной индивидуальной...
Психолог твоих изменений | Елена Стародубова
Блендер - лучший психотерапевт (шутка, но нет
) Продолжение истории. С пальцем я реально настрадалась: Сам момент травмы → укол обезбола (ПРЯМ В РАНУ, блин!) → швы → больница. Потом бесконечные перевязки, палец-ничего-не-чувствую, месяц неудобств. Потом снятие швов… и палец как чужой. Лучше бы с повязкой ходила. И только потом, через время - восстановление чувствительности. Полная норма. И шрам. Так вот. Терапия - это похоже. Укол прямо в рану. Потом швы (выдержать правду). Повязка (новые опоры). Потом снятие швов - момент, когда ты без защиты, и кажется, что стало только хуже («палец чужой»). И только потом - реабилитация и возвращение к жизни...
Из чего сделана твоя боль
? Last call Вчера общалась с клиентом на тему его расставания. Прошло 4 месяца, не может ее забыть. «Все решено, она «истеричка», не может иметь детей.» Он все понимает головой, она ему не подходит. НО забыть не может. Другие девушки не привлекают. Я очень люблю сначала доводить информацию до ума, потому что если ум не пропустит - дальше невозможна трансформация. И сразу - гора сопротивления. «Это здесь ни при чем. Чувства здесь ни при чем. Какая разница что я чувствую.» Это типа - дайте мне таблетку, чтоб не болело...
#ПонНЫТЬдельник
Терапевтично ноем по понедельникам)) Я ужасно, жутко, кошмарно не хочу на тренировку. У меня новый комплекс тренировок, а все новое вызывает у меня сильный стресс)) Но если не пойду сегодня, и прям в ближайшие полчаса - все расписание на неделю пойдет по звезде. Что я выбираю? Выбираю себя. Где здесь я? Мне это полезно? Да. Это ведет меня к долгосрочным целям? Да. Это двигает меня вперед? Да. На одной чаше весов - моя система, красота, стабильность и здоровье, на другой - лень, страх идти в новое и сбои в расписании...
