Станислав Казаков - Даосский ЦИГУН

Вселенная устроена мудро и иногда сурово: любое истинно ценное достижение требует усилий. Захотев улучшить свою жизнь — через медитацию, спорт, обучение — мы сталкиваемся с парадоксом: даже осознавая пользу, мы часто выбираем сиюминутные удовольствия или вынужденные отвлечения. Помните, как это бывает? Решили медитировать для ментального здоровья, сна, внутренней гармонии...

У каждого из нас есть эти 20 минут в день — вы знаете это так же хорошо, как и я. Просто задумайтесь, сколько раз за день ваша рука сама тянется к телефону, чтобы открыть и полистать ленту. Часы утекают...

Психика - это системное свойство живого организма, заключающееся в способности отражать внешний и внутренний мир и строить на этой почве субъективный образ этого мира. Этот внутренний мир уникален и неповторим у каждого...

А вы замечали, что происходит, когда вы забываете телефон дома? Сразу начинается паника и чувство, что отрезали часть себя. Мы живем в эпоху, где наше внимание — главный ресурс, и мы добровольно отдаем его лентам, уведомлениям и внешнему шуму...

Вы заметили этот парадокс? За окном тишина, снег, природа в покое. А внутри наших жизней обратный отсчёт, горящие дедлайны, бесконечные списки, гонка за подарками. Энергия утекает, как песок сквозь пальцы...