В чем секрет настоящего баланса?
В даосской традиции баланс — это прежде всего гармония внутри нас, которая держится на трех фундаментах. Их называют три котла (или три даньтяня).
Представьте дом:
· Нижний котел (Ся Даньтянь) — это фундамент. Физическое тело, жизненная сила, выносливость. Когда он наполнен, вы чувствуете устойчивость, корни в землю, уходит хроническая усталость...