Станислав Казаков - Даосский ЦИГУН
19,4 тыс
подписчиков
Станислав Казаков - Инструктор Цигун и Тайцзи-Цигун с 20-летним опытом. Основатель музыкальной группы Spirits. Автор тренингов и курсов по восточным практикам.…
В чем секрет настоящего баланса?
В даосской традиции баланс — это прежде всего гармония внутри нас, которая держится на трех фундаментах. Их называют три котла (или три даньтяня).
Представьте дом:
· Нижний котел (Ся Даньтянь) — это фундамент. Физическое тело, жизненная сила, выносливость. Когда он наполнен, вы чувствуете устойчивость, корни в землю, уходит хроническая усталость...
Разница между энергией и эмоцией ⚡️ Давайте откровенно, в мире много временных эмоций от бездумного листания ленты, до новой покупки на вб. Но что происходит после? Обычно вы чувствуете быстрое спадание и ощущение усталости, ощущение, а точно ли мне это нужно, а зачем я вообще потратил свои последние деньги на это. И если вы задаетесь этим вопросом, то вы на правильном пути. Истинное ощущение радости, возникает, когда вы энергетически наполнены и вам даже не обязательно для этого что-то покупать или смотреть. Настоящее мастерство научиться отличать эти два состояния. В Цигун говорится, что истинная энергия рождается из гармонии с собой и окружающим миром. Она не зависит от случайных эмоций и не исчезает после первых трудностей. Она как глубокий источник, который можно активировать и поддерживать. Если вы хотите научиться распознавать свою внутреннюю силу и использовать её в любой ситуации, я подготовил для вас небольшую практику. Она поможет вам понять разницу между временным всплеском и настоящей энергией, которая остается с вами надолго. Готовы перейти к практике и открыть для себя свою внутреннюю силу? Приступайте прямо сейчас. ПРОЙТИ УРОКИt.me/...-dss С верой в тебя Станислав Казаков и команда.
Дисциплина ключ ко всему хорошему: почему мы откладываем свою жизнь?
Вселенная устроена мудро и иногда сурово: любое истинно ценное достижение требует усилий. Захотев улучшить свою жизнь — через медитацию, спорт, обучение — мы сталкиваемся с парадоксом: даже осознавая пользу, мы часто выбираем сиюминутные удовольствия или вынужденные отвлечения.
Помните, как это бывает? Решили медитировать для ментального здоровья, сна, внутренней гармонии...
Нет даже 20 минут на саморазвитие? Куда уходит твое время?
У каждого из нас есть эти 20 минут в день — вы знаете это так же хорошо, как и я. Просто задумайтесь, сколько раз за день ваша рука сама тянется к телефону, чтобы открыть и полистать ленту. Часы утекают...
Тот, кто живет внутри: как работа с психикой поможет тебе👇🏻
Психика - это системное свойство живого организма, заключающееся в способности отражать внешний и внутренний мир и строить на этой почве субъективный образ этого мира.
Этот внутренний мир уникален и неповторим у каждого...
Зачем держать фокус на внутреннем «Я»? Секрет, который многие знают.
А вы замечали, что происходит, когда вы забываете телефон дома? Сразу начинается паника и чувство, что отрезали часть себя.
Мы живем в эпоху, где наше внимание — главный ресурс, и мы добровольно отдаем его лентам, уведомлениям и внешнему шуму...
Твоя энергия и сила на нуле под конец года 👇🏻
Вы заметили этот парадокс? За окном тишина, снег, природа в покое. А внутри наших жизней обратный отсчёт, горящие дедлайны, бесконечные списки, гонка за подарками. Энергия утекает, как песок сквозь пальцы...
Друзья, приглашаю вас на живую практику в запретграмме 🙏🏻 Сейчас такое время, когда внешний мир очень изменчив и полон шума. Без опоры внутри, легко потерять связь с собой и растратить энергию впустую. Без знаний об Истинной природе человека и практических инструментов сейчас уже будет невозможно. Поэтому на эфире обсудим, как сохранять внутреннее спокойствие и энергию в условиях города, стресса и бесконечных дел. Я поделюсь инструментами, которые использую сам в повседневной жизни. Это будет безопасное пространство, выделите 1,5-2 часа своего времени, чтобы инвестировать в внутреннее состояние любви и равновесия. 📌 Эфир «Духовная философия и современный подход в гипнотерапии» 🗓 Воскресенье, 9 ноября ⏰ в 11:11 (МСК) В конце эфира мы проведём медитацию и круг исцеления — мягкую, но глубокую практику соединения, которая наполнит каждую клеточку нашего живого организма и пробудит энергию действий. * Instagram принадлежит компании Meta, запрещённой на территории РФ.
5 духовных книг, которые могут изменить ваше мышление
В этой статье делюсь частью своего «внутреннего архива» — книгами, которые прошли со мной через годы практики и трансформаций. Это не просто тексты, а ключи, которые могут подсветить путь каждому, кто в поиске. 1. «Селестинские пророчества» — Джеймс Редфилд Если вы только начинаете интересоваться духовностью, это может быть ваш первый шаг. 📚 Эта книга работает как включатель - помогает взглянуть на реальность под другим углом, активировать тонкое восприятие и выстроить новый уровень осознанности...
🌞 SUNSHINE SPIRITS — мистерия живого звука, дыхания и внутреннего пробуждения
5 октября в Москве состоится мистерия SUNSHINE SPIRITS — однодневное событие, где соединяются музыка, дыхание, цигун и медитации. Это не просто фестиваль, а живая встреча, в которой звук становится молитвой, а пространство — полем пробуждения. 🌿 Пространство, где рождается энергия Друзья, я бываю в России нечасто. Именно поэтому каждую встречу здесь я хочу наполнить смыслом и энергией, передать людям больше тепла, света и любви по «нашему» WiFi 😉 Лекго и весело с пользой для души и тела. 🌿 Как цигун изменяет жизнь Для меня цигун стал отправной точкой...
Почему осенью особенно важно заниматься Цигун
Осень для меня всегда была временем перемен. Природа в это время словно показывает пример: деревья спокойно сбрасывают листья, освобождаясь от всего лишнего. Для них это естественный процесс обновления. У людей этот переход даётся не так просто. Когда дни становятся короче, солнца меньше, организм уходит в режим экономии. Многие чувствуют упадок сил, сонливость, тоску. В этот период чаще обостряются хронические болезни, появляются простуды, снижается иммунитет. Порой даже самые привычные задачи даются тяжелее...
Цигун и тишина в голове: как остановить поток мыслей и вернуться к себе
Подробнее о закрытом клубе: https://clck.ru/3NWga5 Вы когда-нибудь замечали, что мысли идут сами по себе? Без вашего разрешения, без логики, просто появляются — как будто кто-то шепчет их внутри. Вы вроде здесь, но в то же время — как зритель, который смотрит фильм, не выбирая сценарий. А теперь представьте: 💭 Счета, работа, дедлайны. 💭 Лента соцсетей, где всё быстрее, громче, тревожнее. 💭 Мыслемешалка гонит без остановки: «Успеть! Контролировать! Не опоздать!» И в какой-то момент кажется — голова сейчас просто лопнет от напряжения...