Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 недели назад
 • Вы подписаны

5 привычек, из-за которых тело становится рыхлыми

«Да нет у меня отёков!» - так скажет большинство людей, если утром они не просыпаются с лицом китайского пчеловода, а вечером на ногах не остаются глубокие следы от носков. Но отёчность далеко не всегда выглядит настолько очевидно. Иногда она проявляется иначе: тело становится рыхлым, живот кажется больше, целлюлит — заметнее, к вечеру появляется тяжесть в ногах, а одежда сидит хуже, чем утром. И мы делаем привычный вывод: поправилась, надо худеть. Хотя дело может быть не только в жире. Посмотрите, как проходит обычный день современного человека...

4 недели назад
 • Вы подписаны

Клиенту стало хуже: 4 ошибки массажиста, которые стоят доверия

Есть ситуация, которой боится практически каждый массажист. Клиент ушёл после сеанса довольный. А вечером пишет: «У меня разболелась голова». «Теперь нога болит сильнее». «После массажа появилась какая-то припухлость». И здесь очень легко спрятаться за удобной фразой: «Это нормальная реакция. Организм перестраивается». Иногда после непривычной нагрузки действительно может появиться умеренная болезненность мышц. Но ухудшение состояния нельзя автоматически объявлять нормой. Гораздо полезнее задать...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

5 зон, которые нельзя массировать без знания дела

Человек приходит на массаж, потому что хочет почувствовать себя лучше. А вечером после сеанса у него начинает болеть голова. Или усиливается боль в ягодице. Или на следующий день воспаляется лимфоузел. И первая мысль клиента вполне понятна: «Зачем я вообще пошёл на массаж? До него было лучше». Проблема не в том, что массаж вреден. Проблема возникает тогда, когда специалист работает с определёнными областями тела, не понимая их анатомии, возможных противопоказаний и реакции организма на воздействие...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Одна поза для шеи, поясницы и нервной системы

Есть упражнения для шеи. Есть упражнения для поясницы. Есть практики для расслабления диафрагмы, снятия стресса, улучшения лимфотока и даже снижения тяги к еде. А есть одна поза, которая воздействует сразу на несколько систем организма...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент