Как убрать шум и звон в ушах

«Возраст уже такой…» - именно так чаще всего объясняют постоянный звон, писк или гул в ушах. Действительно, после 60 лет шум в ушах появляется почти у каждого второго человека. Но это вовсе не означает, что с ним нужно смириться. На самом деле тиннитус — не самостоятельное заболевание, а сигнал организма о том, что где-то возникла проблема. И чем раньше найти ее причину, тем больше шансов сохранить здоровье и качество жизни. Прислушайтесь. Шум похож на гул трансформатора? Или это тонкий высокий писк? Оказывается, эти два вида шума говорят о разных нарушениях...

Звон, гул, шипение не прекращаются... Особенно в тишине или ночью. Большинство людей с этим живут годами. Идут к ЛОРу — слух в норме. Сдают анализы — всё хорошо. А звон остаётся. Потому что шум в ушах — это не болезнь уха. Это симптом. И причина почти всегда в другом месте. За 28 лет практики я видел это десятки раз. Разберём, что на самом деле происходит, и что можно сделать. Причина первая — нарушение кровообращения. Когда нарушается осанка — смещаются структуры внутри тела. Позвоночная артерия и сонная артерия пережимаются...

Звенит в ушах, и вы уже привыкли. Думаете, само пройдёт. Не пройдёт. Но можно помочь, и довольно быстро. Главное выбрать правильный способ под свою ситуацию. Потому что звон после нервного дня и звон от постоянного фона — это разные истории с разными решениями. Вот четыре техники. Проверьте по описанию, какая подходит вам, и попробуйте прямо сейчас. Прежде чем выбирать технику, проделайте быстрый тест на тип шума в ушах. Зажмите нос и мягко выдохните в зажатый нос — так, чтобы чуть отдалось в уши...

В предыдущей статье мы разобрали три места, которые нарушают кровоснабжение мозга: подзатылочные мышцы, лимфоузлы вдоль сонной артерии и челюсть. Если не читали — лучше начать с неё, чтобы понять, откуда что берётся. В этой статье — конкретные техники для каждой причины нарушенного кровообращения мозга. Всё можно делать дома, без оборудования. Каждая занимает несколько минут. Важное предупреждение: работайте мягко. Здесь не нужно давление — нужно внимание и время. Начинать нужно всегда отсюда. Венозный угол — это место за ключицей, где лимфатическая система соединяется с кровеносным руслом...

Мозг занимает всего 1,5% массы тела. Но потребляет до 40% всей энергии организма. Ему нужен постоянный приток крови — с кислородом и питательными веществами — и постоянный отток продуктов распада. Любое нарушение в этой цепочке сразу отражается на работе головы: память слабеет, концентрация падает, голова кружится, настроение падает без причины. Люди списывают это на возраст или усталость. Но почти всегда у этого есть конкретные физические причины. И они не в мозге — а в трёх местах вокруг него. В основании черепа, прямо под затылком, проходит позвоночная артерия...