ЗОЖ в большом городе 🍃

Узнайте больше о повышенном давлении и факторах, влияющих на его уровень. Какие изменения в образе жизни могут способствовать поддержанию здорового давления? Советы для тех, кто заботится о здоровье сердечно-сосудистой системы. *** Привет! Я - Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и бизнесу в сфере ЗОЖ 👉 Подпишись на мой Телеграм-канал → https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy *** Вы когда-нибудь чувствовали, будто ваша голова вот-вот взорвется, а в ушах стоит непрекращающийся гул? Возможно, это не просто результат тяжелого дня, а признак повышенного артериального давления...

Узнайте, как дыхательная гимнастика может помочь быстрее уснуть. Простые техники для расслабления и улучшения качества сна. Почему правильное дыхание так важно для здорового сна? *** Привет! Я - Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и бизнесу в сфере ЗОЖ 👉 Подпишись на мой Телеграм-канал → https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy ✅ Я ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/id23772397 ✅ Я В Telegram: https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy ✅ Я в Запретграмме: https://www.instagram.com/shidlovskaya.ss *** Вы когда-нибудь лежали в постели, глядя в потолок, и думали: "Почему я не могу уснуть?"...

Узнайте, как поддержать иммунитет осенью. Что такое паста Амосова и кто ее придумал? Обзор натуральных средств, которые могут помочь укрепить защитные силы организма. *** Привет! Я - Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и бизнесу в сфере ЗОЖ 👉 Подпишись на мой Телеграм-канал → https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy ✅ Я ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/id23772397 ✅ Я В Telegram: https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy ✅ Я в Запретграмме: https://www.instagram.com/shidlovskaya.ss *** Осень – прекрасное время года, но вместе с золотыми листьями оно часто приносит и насморк, и кашель...

Узнайте больше о сколиозе и нарушениях осанки. Какие факторы влияют на здоровье спины? Обзор упражнений, которые могут помочь укрепить мышцы спины и улучшить осанку. *** Привет! Я - Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и бизнесу в сфере ЗОЖ 👉 Подпишись на мой Телеграм-канал → https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy ✅ Я ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/id23772397 ✅ Я В Telegram: https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy ✅ Я в Запретграмме: https://www.instagram.com/shidlovskaya.ss *** Вы когда-нибудь...

Узнайте больше о ревматоидном артрите: причины, симптомы и возможные способы поддержки организма. Как образ жизни может влиять на состояние суставов? Советы для тех, кто столкнулся с этой проблемой. *** Привет! Я - Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и бизнесу в сфере ЗОЖ 👉 Подпишись на мой Телеграм-канал → https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy ✅ Я ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/id23772397 ✅ Я В Telegram: https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy ✅ Я в Запретграмме: https://www.instagram.com/shidlovskaya...