SREDA

Довольно часто в последнее время мои клиенты приносят мне запросы, где явно прослеживается момент сдерживания эмоций. Все это связано с различными реакциями и ситуациями в их жизни, например, с тем, что на работе выражать эмоции не принято или при посторонних людях выяснять отношения нехорошо. Все это, конечно, понятно, но выхода эмоций нет и после инцидента. Если вам близка эта тема, предлагаю вместе поисследовать её🤗 Каждый из нас сталкивается иногда с обстоятельствами, которые заставляют подавлять или сдерживать свои чувства — страх, гнев, грусть, обиду и так далее...

Когда речь заходит о пролактине, большинство людей ассоциирует его исключительно с лактацией – и это верно, ведь его ключевая роль заключается в стимуляции выработки грудного молока после родов. Однако пролактин – это настоящий гормон-мультизадачник, чье влияние простирается далеко за пределы репродуктивной системы, затрагивая одну из самых сложных сфер – наше эмоциональное состояние и психическое здоровье. Его воздействие на настроение сильно зависит от контекста, уровня и продолжительности его повышения. Пролактин: базовые функции и регуляция Пролактин синтезируется в гипофизе, маленькой железе,...

Когда мир трещит по швам Финансовый кризис — это не просто экономическое явление. Это психологический вызов, когда привычные опоры рушатся, а будущее становится размытым. На волне сообщений о падающих рынках, сокращениях и растущих ценах легко поддаться панике, ощутить себя в осаде. Но именно в такие моменты возникает уникальная возможность — пересмотреть свою систему ценностей и научиться видеть богатство там, где раньше видели обыденность. Кризис - катализатор осознанности Парадоксально, но именно потеря материальной стабильности часто становится триггером к обретению внутреннего богатства...

Знакомая ситуация?! Многие мои клиенты именно с этого сейчас начинают сессию со мной. Как так? Давайте разбираться вместе. Называют несколько причин: 🛍️Сложно удержаться, праздник вызывает желание порадовать себя и близких, подарить впечатления и тогда эмоции перекрывают рациональный расчёт. 🛍️Позволяю себе тратить больше, считая, что «всё равно это раз в году». 🛍️Упоминания со стороны близких/ друзей/ коллег и соцсетей усиливает стремление соответствовать ожиданиям, когда они рассказывают о том, что они и кому покупают, дарят друг другу подарки, в том числе и мне...

Однажды на обучении я услышала фразу, которую очень долго пыталась разместить в своем сознании: «Прямо сейчас у вас денег ровно столько, сколько вам нужно. Надо было бы больше, они бы у вас были!» Жестко, очень! Но, на самом деле, если быть честным с собой, все так и есть.   Вы когда-нибудь замечали, что ваши доходы упорно остаются на одном уровне, сколько бы вы ни работали? Вы словно упираетесь в невидимый барьер. Поздравляю, вы столкнулись с «финансовым потолком».   Это не магия и не злой рок...