По душам | поговорим

ПРО ЦИФРОВОЙ АУТИЗМ. Классический аутизм – это расстройство центральной нервной системы, при котором человеку крайне сложно сформировать социальные навыки, осознать законы взаимодействия между людьми. Цифровой аутизм — это неофициальный термин, описывающий изменения в развитии и функционировании социальных навыков из-за чрезмерного использования гаджетов и цифровых технологий. У этого явления есть свои симптомы: ПЕРВОЕ С УТРА - ТЕЛЕФОН. Проснувшись, вы ещё не успели как следует открыть глаза, а уже тянетесь за телефоном. Проверка соцсетей, сообщений, уведомлений — привычка, с которой начинается почти каждое утро. "ФАНТОМНЫЕ" УВЕДОМЛЕНИЯ. Случалось ли вам ощущать вибрацию телефона в кармане, хотя никто не звонил? Или слышать звонок, хотя телефон вообще в другой комнате? Это не фантазии — это «синдром фантомных вибраций». Мозг так привыкает к постоянной связи с телефоном, что начинает «придумывать» сигналы. Около 80% активных пользователей смартфонов сталкивались с этим явлением. В ТУАЛЕТ С ТЕЛЕФОНОМ. Даже несколько минут тишины мы заполняем просмотром ленты или перепиской. Хотя это может казаться пустяком, на деле — тревожный знак: мы разучились просто находиться наедине с собой. СЕВШАЯ БАТАРЕЯ. Заряд опустился ниже 20%, и вы уже чувствуете тревогу? Это знакомо многим. Мы носим с собой зарядки, пауэрбанки, постоянно следим за уровнем батареи. Зависимость от заряженного телефона стала почти такой же, как от воздуха. Это состояние даже получило название — номофобия. ЕДА С ТЕЛЕФОНОМ. Когда-то еда была поводом собраться и пообщаться. Сейчас — это скорее момент, когда все молча сидят за столом с телефонами. Уведомления, фото еды для соцсетей — всё это заменяет разговоры. ЗОМБИ-СКРОЛЛИНГ. Вы зашли «на минутку» в соцсети — и вдруг прошло полтора часа? Это — «зомби-скроллинг»: вы бессознательно листаете ленту, не преследуя никакой цели. Мозг получает короткие всплески дофамина от нового контента, создавая иллюзию удовольствия. ТЕЛЕФОН ОСТАЛСЯ ДОМА. Забыли телефон и вернулись за ним, даже если опаздываете? Это проявление FOMO — страха что-то упустить. Мы боимся пропустить звонок, сообщение или новость. Хотя ещё недавно люди спокойно обходились без постоянной связи, сегодня это вызывает панику. ===== Доступность информации, возможность поддерживать общение с людьми в любой точке земного шара – это возможности, которые нам дают цифровые технологии. Однако сегодня мы получаем обратный эффект беспрепятственного доступа к массиву информации – развитие цифрового аутизма. Румынский учёный-исследователь Мариус Замфир уже в 2017 году провёл исследование, в ходе которого доказал отрицательное воздействие гаджетов на детей. Собрав две группы ребят, он сравнил развитие социальных навыков среди сверстников. Дети, которые ежедневно проводили время с гаджетами, демонстрировали аутические черты. Они хуже говорили, отставали по общим показателям развития, часто повторяли одни и те же слова или движения, избегали смотреть людям в глаза, то есть проявляли признаки врождённого аутизма, которого не было. И могло не быть. newneuro.ru/...izm

«Когда я был ещё мальчиком, умер мой дед, он был скульптором. Он был очень добрый человек, очень любил людей, это он помог очистить наш город от трущоб. Нам, детям, он мастерил игрушки, за свою жизнь, он, наверно, создал миллион разных вещей. Руки его всегда были чем-то заняты. И вот когда он умер, я вдруг понял, что плачу не о нём, а о тех вещах, которые он делал. Я плакал потому, что знал: ничего этого больше не будет, дедушка уже не сможет вырезать фигурки из дерева, разводить с нами голубей на заднем дворе, играть на скрипке или рассказывать нам смешные истории — никто не умел так их рассказывать, как он. Он был частью нас самих, и когда он умер, всё это ушло из нашей жизни: не осталось никого, кто мог бы делать это так, как делал он. Он был особенный, ни на кого не похожий. Очень нужный для жизни человек. Я так и не примирился с его смертью. Я и теперь часто думаю, каких прекрасных творений искусства лишился мир из-за его смерти, сколько забавных историй осталось не рассказано, сколько голубей, вернувшись домой, не ощутят уже ласкового прикосновения его рук. Он переделывал облик мира. Он делал миру добро. В ту ночь, когда он умер, мир обеднел на десять миллионов прекрасных поступков. <...> Каждый человек, когда он умирает, должен оставить что-то после себя. Так говорил мой дед. Ребёнка, книгу, картину, дом, который ты построил, стену, которую ты возвёл, пару башмаков, которые ты сшил своими руками. Или сад, который ты посадил. Что-то такое, чего так или иначе касались твои руки, – чтобы твоей душе было куда уйти после твоей смерти, и когда люди посмотрят на дерево или цветок, которые ты посадил, ты будешь там. Не имеет значения, что именно ты делаешь, говорил он, главное, чтобы ты изменил что-то и чтобы это «что-то» было одним до твоего прикосновения, а когда ты убрал руки, оно стало другим, похожим на тебя самого. Вся разница между человеком, который просто подстригает газон, и настоящим садовником заключается в прикосновении, говорил он. Тот, кто просто подстригает траву, мог бы вовсе не подходить к газону, его там словно и не было, а садовник остаётся в деревьях целую жизнь.» Рэй Брэдбери «451° по Фаренгейту.»

📖Булат Окуджава "О ЖАДИНАХ, ХВАСТУНАХ И ДУРАКАХ". Пока живут на свете ХВАСТУНЫ, мы прославлять судьбу свою должны. Какое небо голубое! Мы не сторонники разбоя. На хвастуна не нужен нож: ЕМУ НЕМНОГО ПОДПОЁШЬ - и делай с ним что хошь. Покуда живы ЖАДИНЫ вокруг, удачу мы не выпустим из рук. Какое небо голубое! Мы не сторонники разбоя. На жадину не нужен нож: ЕМУ ПОКАЖЕШЬ МЕДНЫЙ ГРОШ - и делай с ним что хошь. Покуда есть на свете ДУРАКИ, обманом жить нам, стало быть, с руки. Какое небо голубое! Мы не сторонники разбоя. На дурака не нужен нож: ЕМУ С ТРИ КОРОБА НАВРЁШЬ - и делай с ним что хошь. Какое небо голубое! Живут на свете эти трое. Им, слава Богу, нет конца. Как говорится, зверь бежит - и прямо на ловца!

Уже не первый год с приближением лета, как только «в воздухе пахнуло весной», меня сильнее и сильнее тяготит жизнь в городе. Я вообще не городской житель. На меня давят огромные дома; летающие самолёты-вертолёты; мерцающие-зазывающие витрины и вывески; избыточное количество или совсем бестолковых или малополезных услуг; торговые центры; суета; «лицом к лицу лица не увидать…». Я думаю, нет ничего лучше и здоровее для души человека, чем жить близко к природе. 🏡Рано просыпаться не потому, что ждут клиенты-контрагенты, а потому что впереди - целый день ТВОЕЙ жизни; наблюдать, лицезреть, слушать, вдыхать, трудиться, а не врываться в гонку с препятствиями; ковыряться в земле, выращивать, отдыхать и снова работать. Жить и не спешить. Мне кажется, наша цивилизация уже достигла того уровня развития, когда жизнь в деревне может быть не менее комфортной, чем в городской среде. При этом, из-за нашей высочайшей мобильности и доступность городских достопримечательностей и развлечений выросла значительно. Настолько, что совсем не обязательно в этом городе жить, чтобы пользоваться всеми его благами.