Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Омега‑3: почему 90 % добавок на полках — пустая трата денег (и как найти исключение
Вы наверняка слышали про омега-кислоты — но знаете ли вы, в чём разница между омега‑3, 6 и 9? И как выбрать качественную добавку, которая действительно принесёт пользу? Разберём всё по порядку — простым и понятным языком. Омега-кислоты — это ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для нормальной работы организма. Они не синтезируются в достаточном количестве, поэтому должны поступать с пищей или добавками. 1. Омега-3 — полиненасыщенная кислота, которую организм не производит сам. 2. Омега-6 — тоже полиненасыщенная кислота...
2 месяца назад
Откуда взялись названия «Ревит», «Ундевит», «Гексавит» и «Гендевит»?
Первые буквы (R + Th + Rib + Ascorb). Как-то из этих букв и придумалось название Ревит. Оно лаконичное и сразу как будто намекает на базовый витаминный комплекс. Здесь подсказка — в части «унде‑». Она восходит к латинскому слову undecim — «одиннадцать». В «Ундевите» действительно содержится 11 витаминов и витаминоподобных веществ: A, C, E, P, а также витамины группы B (B₁, B₂, B₃, B₅, B₆, B₉, B₁₂). Таким образом, название прямо указывало на расширенный, «усиленный» состав по сравнению с более простыми комплексами...
2 месяца назад
«Жёлтые горошки»: куда пропали советские витамины и стоит ли их искать сегодня?
Помните эти милые жёлтые драже — «Ревит», «Ундевит», «Гексавит», «Гендевит»? Для многих они стали символом детства и заботы: мама давала пару «горошков» после завтрака, обещая, что теперь точно не заболеешь. Но где они сейчас? Доктор всегда угощал ребенка после того, как тот смело давал засунуть палочку в рот, чтобы посмотреть горло. Разбираемся, куда исчезли советские витамины и есть ли смысл их искать. В советское время витаминные драже были настоящим хитом. Их выпускали массово, они стоили копейки и продавались в каждой аптеке...
3 месяца назад
Аптечка для посудомойки: ингридиенты из аптеки заменят таблетки для ПММ.
Представьте: вы загрузили посуду, готовы нажать «Пуск» — и тут понимаете: таблетки кончились. Магазин далеко, времени мало, а гора тарелок смотрит на вас.. Не паникуйте! Есть рабочий вариант — смесь из аптечных «героев»: буры, магнезии и соды. Да‑да, именно в аптеке — это ключ к успеху! Всё просто: Плюсы аптечных ингредиентов: У каждого «аптечного героя» своя суперспособность: Вместе они создают команду, которая хоть и не заменит фирменные таблетки полностью, но точно выручит в трудную минуту...
3 месяца назад
Аптека будущего: как будет выглядеть место, где мы покупаем таблетки (спойлер — это будет круто!)
Представьте: вы заходите в аптеку — и тут начинается магия. Вас уже «узнают» по лицу или карте лояльности. Робот ловко приносит нужное лекарство, а фармацевт не суетится с поиском на полках, а спокойно объясняет, как всё правильно принимать. Звучит как сцена из фантастического фильма? А ведь такое может случиться уже совсем скоро! Давайте заглянем в аптеку будущего — и узнаем, что нас там ждёт. Забудьте про долгие очереди и поиски нужного препарата на полках. В аптеке будущего всё будет по‑умному:...
3 месяца назад
Аптека и алкоголь. Схема поддержать организм при застолье. Алкоголь всё чаще уходит с праздничных застолий. ПОЧЕМУ?
Представьте: утро после праздника — и вы чувствуете себя бодрым, полным энергии, без следа усталости или дискомфорта. Никаких «провалов» в памяти, никаких сожалений о сказанном или сделанном. Только яркие воспоминания, искренний смех и ощущение, что праздник действительно удался. Чем может помочь аптека при обильном возлиянии в конце статьи. Многие, кто однажды решился заменить алкоголь на безалкогольные альтернативы, удивляются: веселье никуда не исчезает. Наоборот — появляется новая глубина общения, больше ясности в мыслях и настоящая радость от момента...
3 месяца назад
Лекарства с истёкшим сроком: почему „выкинуть“ — не вариант, а „сдать“ — сложно.
Знакомая картина: в аптечке скопились таблетки с истёкшим сроком годности. Выбросить в мусор? Слить в раковину? Вроде нельзя — где‑то читали, что это вредит природе. Но и тащиться в специализированную организацию ради пары блистеров тоже не хочется… Так и лежат они — ждут следующей ревизии, а потом снова отправляются в дальний угол. Лекарства — не обычный мусор. Попадая на свалку или в канализацию, они: Особенно опасны: антибиотики, гормональные препараты, антидепрессанты, антисептики. Сейчас в России нет удобной и повсеместной системы сбора просроченных лекарств...
3 месяца назад
Бери дешёвый, — шепчет внутренний голос. — Всё равно одно и то же! Оригинал или аналог лекарства.
Представьте: вы в аптеке, врач выписал рецепт. Фармацевт предлагает два варианта лекарства — один в два раза дешевле. «Бери дешёвый, — шепчет внутренний голос. — Всё равно одно и то же!» Разберёмся без предубеждений: и оригинал, и дженерик — легальные препараты, прошедшие госрегистрацию и имеющие необходимые сертификаты. Но между ними есть важные различия. Представьте, что это не таблетки, а… смартфоны. Вы видите флагман за 100 000 ₽ и его «аналог» за 20 000 ₽. Тот же цвет, похожий корпус, даже логотип смахивает на оригинал...
3 месяца назад
Какой антибиотик можно запить алкоголем?
Ответ: любой антибиотик можно запить алкоголем! Но только в одном случае! Если вы готовы к тому, что возможно уже через 15 минут придется немедленно прекратить праздник, выпить воды, лечь и вызвать скорую! Стоп. Эта статья — не про запреты ради запретов. Она про то, почему даже «бокал для настроения» может превратиться в ночь в приёмном покое. Разберёмся без сложных терминов — только факты и реальные риски. Представьте: вы неделю принимаете антибиотики, чувствуете себя лучше — и тут долгожданное событие: день рождения, свадьба, корпоратив...
3 месяца назад
5 признаков подделки лекарства!
К счастью, вероятность купить поддельное лекарство в легальной аптеке крайне мала — система контроля в России выстроена очень жёстко. Но полностью исключать такой риск нельзя: подделки иногда проникают в оборот через нелегальные каналы. Давайте разберёмся, как защищаются все участники процесса — от государства до обычного покупателя. Важно: если код не считывается или приложение выдаёт ошибку — не принимайте лекарство и обратитесь в аптеку. Аптеки не полагаются на удачу: у них целый арсенал методов...
3 месяца назад
Как легко разломить таблетку? И надо ли?
Представьте, что таблетка — это мини‑пирожное с секретной начинкой. Хотите разрезать его пополам «на глазок»? Вот и с таблетками та же история: кажется, что всё просто, но на деле можно здорово напортачить. Разберёмся, почему без разрешения доктора или с "отключенными мозгами", лучше не браться за нож (ну или руки). 1. Доза — как лотерея: повезёт или нет. Допустим, вам нужно ровно пол‑дозы. Но если таблетка не имеет специальной риски, при делении вы получите две неравные части. В одной может оказаться слишком мало действующего вещества — и лечение не сработает...
3 месяца назад
Страх и ЭКСТРЕННАЯ контрацепция. Наедине с этим остаются молодые девушки.
Работая в аптеке, 90 % всех покупок препаратов экстренной контрацепции- это очень молодые девушки. Я провизор, я не бабка, чтобы осуждать, но каждый раз в их глазах неуверенность и страх. Что такое экстренная контрацепция? Представьте ситуацию: случился незащищённый половой акт — или что‑то пошло не так с обычным методом контрацепции (порвался презерватив, пропущен приём таблетки и т. п.). В таких случаях на помощь приходит экстренная контрацепция (ЭК) — «аварийный тормоз», чтобы не допустить нежелательной беременности...
3 месяца назад