Сегодня готовим Клубничный десерт слоями — быстро, вкусно и с пользой для твоих целей 💪 Рецепт на 2 порции 🛒 Ингредиенты: • Мягкий творог — 200 г • Греческий йогурт — 100 г • Протеин «Клубника» https://sprintpower.ru/product/multi-protein-klubnika — 30 г • Клубника — 100 г • Овсяное печенье — 30 г 👨🍳 Как готовить: 1️⃣ Взбейте творог, йогурт и протеин до гладкости 2️ Нарежьте клубнику. Раскрошите печенье 3️⃣ Выложите слоями в два стакана. Охладите 20–30 минут Готово! Идеальный...
В октябре в Москве прошла конференция «Фармаслава». Наши бренды SPRINT POWER и INNER HEALTH посетили мероприятие в качестве партнёров и гостей. Делимся инсайтами! 🔥 С докладом выступила Анна Содасюк, менеджер по развитию функционального питания торговой сети «Перекрёсток». 👉 Главный посыл — функциональное питание уверенно выходит из ниши в мейнстрим. Производители и ритейл активно развивают это направление, потому что растёт запрос покупателей на продукты с доказанной пользой и прозрачным составом...
Когда и зачем его проверять Общий белок сыворотки – это не просто строчка в биохимическом анализе. Это интегральный показатель, который отражает сразу несколько ключевых систем: качество питания, синтетическую функцию печени, активность иммунитета и способность организма к восстановлению. Из белков строятся клетки, ферменты, антитела и транспортные молекулы, которые доставляют гормоны, витамины и микроэлементы к органам и тканям. Без достаточного количества белка невозможны нормальная регенерация тканей, мышечный тонус, противоинфекционная защита и даже стабильное давление в сосудах...
Многие замечают: в межсезонье начинает «ломить» суставы, и прогноз погоды уже не нужен — тело само чувствует перемены. Это не экстрасенсорика, а статистика: около 30 % людей на планете сталкиваются с заболеваниями суставов (артроз, артрит, гонартроз, остеоартрит, полиартрит, бурсит, синовит, остеопороз и другие). И именно поэтому они «предсказывают» грозы и метели. В норме в организме постоянно идут два противоположных процесса: - Старение и разрушение старых клеток хрящевой и суставной тканей -...
Коллаген – добавка, которую принимают миллионы… но делают это абсолютно неправильно Коллаген принимают «для кожи и суставов», но часто не получают ожидаемого эффекта. Разберёмся, почему так происходит – и как всё-таки добиться результата. ❌Слишком маленькая доза. Для видимого эффекта нужна терапевтическая доза – обычно 5–10 г в день (в зависимости от формы и целей). Меньшее количество может просто не сработать. ❌Приём без витамина C. Витамин C – ключевой кофактор синтеза коллагена в организме. Без него экзогенный коллаген усваивается хуже, а собственный синтезируется менее активно...
