Репост
2 года назад
СпортивНяшка
22
подписчика
Ставлю цели и иду к ним! Присоединяйтесь! 🤸♀️
Всем привет! 🌞 Думаете, я перестала тренироваться? А вот и нет! Тренировки продолжаются! Уходит на них от 15 до 20 минут в день перед сном, хотя думала, что смогу делать это по утрам... Наивная... Но сейчас не об этом... Я не буду продолжать ведение этого канала. Все обдумала и пришла к выводу, что лучше я это время буду тратить на основной канал. Короче, не потяну двойную нагрузку. Но я попыталась, что уже немаловажно для меня! Как говорится, попытка не пытка. Активничать я здесь не буду. Так что если вам не нужна мертвая душа в подписчиках, то напишите в комментариях, и я отпишусь. Ну а если кому-то я нужна для количества, то не жалко. На шпагат я сяду! Возможно мне понадобится больше времени. Но я вошла в азарт 🤸♀️ Может быть, отпишусь на своем основном канале об успехах, если кому-то будет интересно 😊 А еще хочу сказать огромное спасибо тем, кто меня поддерживал! Как много здесь хороших и настоящих Дзен-друзей! Желаю каждому удачи в ведении своего канала! У вас все получится! Ну а я продолжу вас поддерживать с основного канала! Всем желаю прекрасного теплого лета! Обняла! Ваша Формель 🫶
Реально ли новичку сесть на шпагат за 30 дней!? День 12.
Сегодня опять устала на даче... Надеюсь, скоро начнем на ней отдыхать, когда основная часть дел будет сделана. Ну а пока дергаем травку, сажаем растения, наводим порядок и проводим небольшие ремонтные работы. Как всегда вечером уже не было сил ни на что. С трудом запихала себя в ванную, приняла душ и вуаля! Второе дыхание у меня в кармане! 😁 Я снова почти бодра и весела. Взяла свой коврик, включила приложение и начала упражняться...
Пробую сесть на шпагат за 30 дней. Вчера прогуляла тренировку. День 11.
Вчера утром поехали на дачу. Я честно взяла с собой коврик, чтобы позаниматься на свежем воздухе. Приехав, в голове была мысль о том, как же круто на природе... Птички поют, цветочки цветут и я такая на спорте 🤸♀️ Прогулявшись по участку, я решила сначала немного побороться с травой. Туда-сюда и время пролетело... Мужу обещала еще пожарить шашлык. Пока жарила, уже начало темнеть... Короче, поели мы и завалились смотреть передачу... У меня была сложная неделя и в моральном, и в физическом плане...
Добрый, практически летний, вечер всем! 🌞 Сегодня ровно 10 дней, как я начала тренироваться, чтобы сесть на шпагат 🤸♀️ Приложение велело сегодня отдыхать и заниматься другими делами 🫡 Ну что ж, послушалась. Как написала мне @lenivayxozayka, мол кто вы такая спорить с приложением 😁 Завтра еду на дачу. Буду тренироваться на веранде под пение птичек 🐦 Моя кисонька составляет мне компанию каждый день, поддерживает хозяйку 🐱 Огромное спасибо каждому из вас, друзья! Желаю прекрасного настроения! 🫶