Выбираю спорт

Сегодня было ой как нелегко: 12-часовой рабочий день, стрессовые ситуации, моменты апатии, желание накушаться по-полной. А вдовесок махнуть на правила рукой, забить на спорт и калорийность рациона. День борьбы с собой, здравый смысл сегодня весь день выступал против импульса. А потом я вообще стала забывать, что такое здравый смысл. В итоге я добралась до ближайшего магазина и купила большую пачку чипсов. Из-за неожиданного дурацкого читмила мой рацион был превышен на 200 калорий Чипсы съела без особого удовольствия...

После первой 35-минутной тренировки я ощутила такой энергетический подъём, что мечтала вновь поскорее потренить. Думала об этом и перед сном, и сегодняшним утром. Что-то начало происходить, какая-то внутренняя химия начала работать над моим телом и моим разумом. Однако в потоке дел и размышлений я так и не села на велотренажёр в течение дня, а вечером меня стала накрывать лень. Не тут-то было, не собираюсь поддаваться бесполезной слабости! Занялась спортом в 20.00. Крутила педали (велотренажёр с утяжелением), смотрела музыкальное видео и кайфовала...

А вы знаете, что такое настоящая мотивация? Раньше я думала так: мотивация - это когда ты очень хочешь что-то делать. А теперь я думаю иначе: это когда ты не хочешь, но всё равно идёшь и делаешь, ведь тобой движет какая-то удивительная сила. И вот сегодня я решила начать новую жизнь, в которой будет место настоящей мотивации. Не знаю, смогу ли я продолжить эту новую жизнь завтра и послезавтра. Но сегодня, вопреки моим правилам, я решила зафиксировать здесь свой первый день на пути к здоровью, счастью и стройности...

В последнее время я всё чаще наблюдаю за собой и окружающим миром, прислушиваюсь к своему организму, а также интересуюсь, что там нового в жизни публичных людей ;) Некоторые из них меня восхищают), другие вызывают стойкую неприязнь. А есть и те, кто просто очень интересны. Они не обладают какими-то особыми талантами, но демонстрируют отличные результаты (и даже сверхрезультаты) в профессии, личной жизни, коммуникации... Когда начинаешь следить за ними - понимаешь: их результаты - не банальное везение,...

Актриса Евгения Осипова рассказала телеканалу НТВ о непростом расставании с мужем. Женщина прославилась после роли в сериале «Доярка из Хацапетовки». А её супругом был оператор Анатолий Симченко, с которым она прожила в браке 11 лет. У пары есть двое детей — сын Максим и дочь София. История любви началась на съёмках сериала «Башня», когда Анатолий ещё был женат. Евгения, уже ставшая на тот момент популярной актрисой, увела оператора из семьи и свила с ним новое гнездо. Евгения взяла на себя финансовое...