Выбираю спорт

Сегодня было ой как нелегко: 12-часовой рабочий день, стрессовые ситуации, моменты апатии, желание накушаться по-полной. А вдовесок махнуть на правила рукой, забить на спорт и калорийность рациона. День борьбы с собой, здравый смысл сегодня весь день выступал против импульса. А потом я вообще стала забывать, что такое здравый смысл. В итоге я добралась до ближайшего магазина и купила большую пачку чипсов. Из-за неожиданного дурацкого читмила мой рацион был превышен на 200 калорий Чипсы съела без особого удовольствия...

После первой 35-минутной тренировки я ощутила такой энергетический подъём, что мечтала вновь поскорее потренить. Думала об этом и перед сном, и сегодняшним утром. Что-то начало происходить, какая-то внутренняя химия начала работать над моим телом и моим разумом. Однако в потоке дел и размышлений я так и не села на велотренажёр в течение дня, а вечером меня стала накрывать лень. Не тут-то было, не собираюсь поддаваться бесполезной слабости! Занялась спортом в 20.00. Крутила педали (велотренажёр с утяжелением), смотрела музыкальное видео и кайфовала...

А вы знаете, что такое настоящая мотивация? Раньше я думала так: мотивация - это когда ты очень хочешь что-то делать. А теперь я думаю иначе: это когда ты не хочешь, но всё равно идёшь и делаешь, ведь тобой движет какая-то удивительная сила. И вот сегодня я решила начать новую жизнь, в которой будет место настоящей мотивации. Не знаю, смогу ли я продолжить эту новую жизнь завтра и послезавтра. Но сегодня, вопреки моим правилам, я решила зафиксировать здесь свой первый день на пути к здоровью, счастью и стройности...

В последнее время я всё чаще наблюдаю за собой и окружающим миром, прислушиваюсь к своему организму, а также интересуюсь, что там нового в жизни публичных людей ;) Некоторые из них меня восхищают), другие вызывают стойкую неприязнь. А есть и те, кто просто очень интересны. Они не обладают какими-то особыми талантами, но демонстрируют отличные результаты (и даже сверхрезультаты) в профессии, личной жизни, коммуникации... Когда начинаешь следить за ними - понимаешь: их результаты - не банальное везение,...

Актриса Евгения Осипова рассказала телеканалу НТВ о непростом расставании с мужем. Женщина прославилась после роли в сериале «Доярка из Хацапетовки». А её супругом был оператор Анатолий Симченко, с которым она прожила в браке 11 лет. У пары есть двое детей — сын Максим и дочь София. История любви началась на съёмках сериала «Башня», когда Анатолий ещё был женат. Евгения, уже ставшая на тот момент популярной актрисой, увела оператора из семьи и свила с ним новое гнездо. Евгения взяла на себя финансовое...

С удовольствием слежу за жизнью медиа-менеджера и журналистки Тины Канделаки! Можно долго спорить о её достижениях, профессионализме, личной жизни и тому подобном... Я не буду. Потому что, как говорится, победителей не судят. А лучшая позиция - это искреннее восхищение людьми, которые добились успеха в жизни, в первую очередь, благодаря неимоверному упорству. Тина именно такая. Лично мне интересен и её профессиональный путь, и ничуть не меньше - спортивный. Женщина, которой почти 50, остаётся в прекрасной...

Сегодня в рекомендациях одной из соцсетей мне показали короткий отрывок из интервью Артемия Лебедева на тему бытового пьянства. В этом видео он рассказывает, как пил и пьёт каждый день с удовольствием, и совершенно об этом не жалеет. Однажды Артемий, по его словам, задумался: а может, мозги уже пропил? Взял да и бросил на целый год приём алкоголя. Стоп. Тут уже подозрительно! Так легко взял и бросил такое привычное, приятное, любимое занятие? Да ещё и на целый год? В качестве эксперимента? Всё может быть...

Являясь поклонницей Тома Круза и фильмов "Миссия невыполнима", в ожидании новинки "Финальная расплата", я взялась пересмотреть все части данной франшизы. Обойду стороной, пожалуй, только прекрасную 1 часть. Она обласкана критиками (в отличие от 2 части режиссёра Джона Ву), но в своё время я смотрела её так часто, что пресытилась. Итак, "Expect the impossible again". Отдам должное Тому Крузу, очень талантливый актёр. Начиная от внешних данных, харизмы и актёрского мастерства, заканчивая истинным профессионализмом: свои трюки в фильмах выполняет он сам, не полагаясь на каскадёров...

На просторах разрешённого интернета появился человек-загадка международного масштаба, "злой гений", "профессор" Мориарти. Ранее я не была знакома с его творчеством. Но учитывая, что этот блогер затрагивает важные темы и производит качественный визуал - я оказалась заинтригована и посмотрела его ролики. Что могу сказать? Любопытно. Но нельзя не подвергать сомнению: очень уж радикально и намешано с теориями заговоров, аюрведой, зверобоем, пищевой содой и прочим. Профессор Мориарти выложил материалы про даркнет, вред курения и алкоголя, лекарство от рака и бигфарму...

Вика Боня, как и все звёзды, время от времени заходит "не в те двери". Честно, думаю, не по злому умыслу, а просто ветер в голове. Лично я бы вообще не вспомнила, кто такая Боня. Ну, блогер, каких очень много. Ну, экс-участница реалити "Дом 2", в котором толком никак себя не проявила. Всё так, да есть одно но, которое компенсирует её ошибки. Боня в свои 45 лет заново обрела себя. Преобразилась, расцвела, помолодела. И не столько внешне, на косметологических процедурах, сколько внутренне. Как удалось...

Наконец-то в мире отечественной поп-музыки произошло событие, которого мы ждали: обновление и возвращение группы Serebro! Сперва в сети стали ненавязчиво появляться анонсы перемен. Ну а затем "великий и ужасный" продюсер Максим Фадеев представил первый трек, видео-тизер и выступление группы в обновлённом составе на премии "Золотой граммофон". Казалось бы, что нового можно сделать из девичьего поп-трио? Формат женских групп стал популярным в нашей стране в 90-е, и насмотрелись мы на него в полной мере: "Блестящие", "Сливки", "Рефлекс", "Фабрика", "Лицей", "Пропаганда"...

По декабрьским данным портала Superjob, только 10 процентов жителей России смотрят новогодние телешоу. Т.е. каждый десятый соотечественник. Каждый третий из них включает "огоньки" в фоновом режиме, во время застолья. Многие сетуют, что перечень выступающих в новогоднюю ночь звёзд год от года не меняется, а значит, телешоу в целом устарели. Лично я довольно консервативна в теме встречи Нового года. Люблю семейные посиделки за большим столом, с родными и, конечно, с теликом. Телевидение по-прежнему...