SPORTFOOD

Реликтовое дерево Гинкго Билоба относится к древнейшим растениям на Земле, чье появление относят к эпохе давно вымерших динозавров. Его ископаемые следы ученые обнаруживают сейчас на всех материках, насчитывая около 50 разновидностей данного семейства, из которых до наших дней дошел всего один вид. Какое действие оказывают листья О лечебных свойствах растения было известно еще в Древнем Китае, о чем свидетельствуют исторические источники. Уже тогда было подмечено, что листья реликтового дерева способны улучшать состояние больных при многих патологических состояниях...

Как принимать спортивные добавки Не секрет, что применение белково-углеводных добавок до силового тренинга активирует процессы выработки мышечных волокон после него. Помимо этого, снабжение организма разнообразным...

Опытному атлету или любителю тренировок в спортзале становится смешно и даже немного обидно смотреть на реакцию людей по теме спортивных добавок. Поскольку даже сейчас, в век информационных технологий и доступности любых знаний, люди часто с предубеждением говорят о спортивном питании – считают его откровенной химией, которая пагубно воздействует на здоровье атлета. Распространенный миф о вредности таких продуктов возник из-за непонимания существенной разницы между полезными добавками и запрещенными на рынке анаболическими стероидами...

Буквально парочку десятилетий назад о таком феномене как спортивные добавки к рациону было известно немногим. В то время, как спортом люди занимались буквально с самого начала существования цивилизации: наши дедушки играли в футбол, к примеру, 1 раз в неделю, а кто-то усиленно бегал каждое утро и т...

Учитывая современный ритм жизни, не всегда возможно правильно и сбалансированно питаться. Человеческому организму регулярно нужны витамины, минеральные вещества, разнообразные питательные компоненты. Белок – является одним из самых важных нутриентов, он необходим для качественного роста и укрепления мышц. Именно белок содержит целый перечень аминокислот, которые участвуют в строительстве многих тканей внутри организма, включая мышечные волокна. По этой причине большинство профессиональных спортсменов употребляют пищу с большим содержанием белка, а также специальные протеиновые добавки...