Немного впечатлений и кадров с забега City Trail 6 - X-Race, проходившем в с. Ильинское Дмитровского района 08.11.2025. Трасса из 34 км на 90% состояла из грязи, луж и водных преград и более 600 метров набора высоты. Ввиду скользкого покрытия местами не то что бежать, идти было крайне тяжело. Особенно сложно было на спусках и подъёмах. Очень энергозатратный, травмоопасный, но запоминающийся забег, ведь где ещё побываешь по пояс в воде и по щиколотку в вязкой грязи?😄 На втором пункте питания даже пришлось останавливаться, есть сало, хлеб, солёные огурцы и пить много колы. Поэкспериментировал с одеждой и гидратацией. Бежал в компрессионных гетрах, а также в беговых штанах, т.к. шорты забыл, но в итоге не пожалел, ибо после бродов со студёной водой ногам становилось довольно холодно. Остался недоволен кроссовками New Balance Hierro 9. Каждые 30 минут ел солевые таблетки и пил раствор с регидроном, а каждые 45 минут съедал по гелю. И вовремя пополнял организм водой. Судорог не было, поэтому есть надежды не менять дистанцию с К70 на К40. Теперь полностью нацеливаюсь на Mad Fox Ultra 💪🏻 Погода была приятной, тёплой и безветренной, а сам забег с огромным количеством запоминающихся моментов.
Спортивно-философский
Два дня назад на пробежке я споткнулся, подвернув ногу на камушке (да, и такое бывает😄), чуть позже в рабочих моментах повторно подвернул ту же ногу, что вылилось в опухоль внешней косточки голеностопа и растяжение пяточного (ахиллового) сухожилия, но это никак не должно останавливать тренировочный процесс. Немного погрустив, что камушек был так несправедлив и жесток со мной, я переключился на позитивную волну и нашёл альтернативу - закачивать ноги, укреплять поясницу и спину в целом, а также ещё раз уяснил для себя, что несмотря на удары судьбы, никогда нельзя опускать руки и ставить барьеры перед поставленной целью! 🦊 P.S. В итоге получилось очень активно и продуктивно + разнообразие в тренировочном процессе, что очень понравилось моей ЦНС 💪🏻😏
Wild Trail City Trail 4 Losiny Ostrov - 30 km is over ✅ Довольно простой технически забег, но местами жутко грязный. Немного подмёрз из-за постоянно моросящего дождя и сильного ветра, а также из-за множества холодных луж и жиж, порой доходящих до колен. А на финише встретил боевой дружище, так что забегом полностью доволен! Всем спорт! 💪🏻☺️
Заключительный забег DAB Vertical Summer 14 km с набором высоты 800 метров цикла вертикальных забегов от DAB Running. Полный набор медалей собран! ✅ Тяжёло и жарко для тела и головы, кисло и изнуряюще для ног и ягодиц. Очень горжусь своей победительницей, которая в конкурентном противостоянии заняла почётное 3 место! Мои искренние поздравления!💪🏻🥳
