Найти в Дзене
Экипировка – средство мотивации и вдохновения
Вы испытываете удовлетворение и радость покупая себе новую одежду? А если она красивая, качественная и от известного бренда? А если она указывает на Ваш статус или принадлежность к какой-либо группе? Уверен, ответ на все эти вопросы - да! А как вы считаете, как себя будут ощущать два одинаковых спортсмена, но один из них в футболке, трико и кроссовках из обычного магазина спорттоваров, а второй будет в официальном костюме сборной? Внешне, не будет никаких проявлений. Но внутри, для себя самого, спортсмен...
1 год назад
Сплочение коллектива
От уровня развития коллектива, степени его сплоченности зависит эффективность работы группы, а также психологический комфорт каждого ее члена. Каждый тренер понимает, что если в группе нет элементарной сыгранности, чувства плеча или даже простого общения, то такая группа обречена на неудачи на поле, на арене или в зале. Феномен групповой сплоченности представляется как сложное, многоаспектное явление, взаимозависимых факторов: личностных, групповых, межгрупповых. «Спортивный коллектив является формой...
1 год назад
Предстартовое состояние, стресс и эмоциональная перегрузка
Каждое соревнование для спортсмена отличаются особым эмоциональным фоном и состоянием спортсмена. Даже внешне уверенный в себе спортсмен внутри может переживать огромную бурю эмоций, чувствовать на себе груз ответственности или иногда даже страх. Внутреннее состояние спортсмена перед соревнованиями зависит от следующих факторов: 1. Ранг соревнований или степень их значимости для спортсмена; 2. Наличие сильных конкурентов; 3. В каких условиях проходят соревнования (возможный перенос начала из-за плохих погодных условий, домашняя или гостевая арена); 4...
1 год назад
Предрасположенность к виду спорта
Как часто мы слышим, когда в семье встает выбор в какой спорт отдать ребенка: «он же пацан, отдадим в борьбу, футбол, карате», «никаких девчачьих танцев», «ты же девочка, тебе в балет надо или художественную гимнастику, какая стрельба?». А позже, в более старшем возрасте ребенка удивляемся, почему же он не показывает достойных результатов или его подготовка идет медленно и сложно. Бывает также, что ребенок, занимаясь казалось бы, активным видом спорта (спортивные игры, гимнастика) в школе или на...
1 год назад
Поощрения и как правильно их применять
«Дорогой, за победу на этих соревнованиях мы…» купим тебе айфон, компьютер, планшет, сходим в ресторан, дадим тебе то, что ты хочешь… Самая страшная фраза от родителей юному спортсмену. Произнося это обещание своему ребенку родители ошибочно считают, что таким образом смотивируют его на победу, на лучший результат и научат тому, что все нужно зарабатывать своим трудом. Но… нет. Эта фраза разрушает в спортсмене все. Она равно пропорционально негативно влияет на два фактора: 1. Обесценивает смысл спорта и спортивной борьбы...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала