Спорт-Марафон
79
подписчиков
"Спорт-Марафон" - не просто магазин снаряжения, это целый клуб по интересам. Каждый сотрудник компании - увлеченный аутдорщик, готовый делиться опытом и знаниями. Вы всегда можете найти единомышленника в нашей команде: горные лыжи/ сноуборд, все виды туризма, бег, скалолазание, альпинизм и другое.
Бутфитинг: что это и зачем он нужен
Фото: Анзор Шухов Бутфитинг — это подгонка горнолыжных и сноубордических ботинок под анатомию ноги конкретного человека. У всех разные стопы: длина, ширина, высота свода, у кого-то выпирает «косточка» или есть последствия травмы. Сколько людей, столько и особенностей. Производители не могут учесть их все, поэтому делают универсальные ботинки, разделяя их только по размерам и ширине стопы. Часто бывает, что человек пришёл в магазин, выбрал подходящие ботинки, а на склоне после дня катания они стали давить, натирать мозоли или болтаться на ноге...
Как перевозить лыжи и сноуборд в самолёте
Во время горнолыжного сезона у большинства крупных авиакомпаний России есть опция бесплатного провоза горнолыжного снаряжения в самолёте. Исключение — лоукостеры, у которых багаж, как правило, не включён в стоимость билета. В России к лоукостерам относятся «Победа» и Smartavia. Обычно сезон бесплатной перевозки лыж длится с ноября по апрель. Но у некоторых авиакомпаний, например S7 Airlines или «Уральских авиалиний», эта акция продолжается в течение всего года. Основные правила перелётов с горнолыжным...
Как пережить долгий перелёт на самолёте и справиться с джетлагом
Спать неудобно, в глазах наждачка, а вместо полноценного ужина стюардесса принесла батончик мюсли. С этим можно смириться, если перелёт занимает три-четыре часа. Если рейс длиннее, полёт может стать кошмаром: отбить охоту путешествовать и вызвать сбой в организме. Чтобы этого не случилось, делимся советами, как летать на край света с комфортом и без последствий для здоровья. Эти рекомендации будут полезны для длительных и коротких перелётов, по России и миру. В России два самых длительных беспосадочных перелёта: из Москвы во Владивосток и в Петропавловск-Камчатский...
Как вкручивать шипы в кроссовки
Часто беговые тренировки зимой отменяются не столько из-за холода, сколько из-за дискомфорта на скользких обледенелых поверхностях. Чтобы продолжать эффективно тренироваться и получать удовольствие от бега, нужно уделить внимание максимальному сцеплению кроссовок с поверхностью. Поэтому, по аналогии с автомобилистами, с приходом заморозков и обледенения надёжнее переходить на шипованную резину. Как и в случае с машиной, в зависимости от того, как часто вы передвигаетесь по скользкой поверхности, у вас есть выбор, купить кроссовки на «зимней резине» либо проапгрейдить имеющуюся пару, надев цепи...
Про шнурки в кроссовках. Маленькие хитрости
Если вы ходите в походы или бегаете, уметь правильно завязывать шнурки — это необходимый навык. Их задача — обеспечить плотный и комфортный охват стопы в кроссовке. В противном случае есть риск получить травму, натереть мозоли или страдать от того, что где-то что-то давит. Начнём с самого частого вопроса, который мы слышим от наших клиентов. На беговых кроссовках есть дополнительные отверстия в области голеностопа. Через них вяжется так называемый heel lock — фиксатор пятки. Это способ шнуровки,...
В «Спорт-Марафоне» Финальная распродажа: Скидки до 80%! sport-marafon.ru/...sts Выбирайте рюкзаки, палатки и тенты, обувь для города и гор, одежду и кроссовки для бега и много чего ещё по суперцене.
Максимальные скидки сезона в «Спорт-Марафоне»🙌 hsport-marafon.ru/...sts Осень радует теплом, а значит, ещё будет возможность опробовать обновки в деле🙂 Мы приготовили более 5500 товаров со скидками. Самые выгодные предложения в этих категориях: 🏃♀Одежда для бега 👟Кроссовки 🥾Треккинговые ботинки 🎒Рюкзаки и сумки ⛺Палатки и спальные мешки 🧦Аксессуары
10 основных вопросов начинающих бегунов
Все, кто начал бегать, рано или поздно сталкивается с трудностями. Разнообразие проблем и их масштабов необъятны, и нет никакой возможности рассказать обо всём в разумное время. Поскольку мы не можем «съесть слона целиком», давайте дробить большую задачу на более мелкие, рассматривая отдельные препятствия и барьеры на пути к успеху, пути их предотвращения и преодоления. С тех пор, как беговое сообщество помнит себя (около 40 лет, из них лет 10-15 в состоянии нарастающего по интенсивности обмена информацией...
10 неочевидных вещей для бегуна-новичка, или Как сделать бег комфортнее и безопаснее и дойти до марафона
Начинать бегать — это всегда будто шаг в открытый неизвестный космос. «А что со мной будет, если…?», «Смогу ли я?», «Но ведь это невозможно!», «Почему у меня всё болит?» — рой мыслей в голове начинающих бегунов, бесконечное число вопросов и поиски ответов на них «в интернетах». Порой можно запутаться в теории и реальной практике и опустить руки, не понимая, а приносит ли бег ту реальную пользу, о которой рассказывают журналы, блогеры, сайты и известные спортсмены, задача которых — вовлекать людей в бег...
6 советов для тех, кто хочет научиться бегать в горах
Мир трейла и ультрабега стремительно растёт последние несколько лет. Многообразие забегов от самых простых коротких до суперсложных горных ультратрейлов поражает воображение. В России суммарно насчитывается только трейлов около 200 мероприятий, не считая скайраннинга и горного бега. Создаётся впечатление, что более техничные и сложные гонки становятся всё популярнее, а самые легендарные отечественные старты почти всегда «на грани». Во всяком случае, они точно приковывают внимание сообщества спортсменов набором высоты, сложностью рельефа, не говоря о красоте дистанции...
Приглашаем единомышленников на работу мечты! +7 (968) 663-72-07 - Звоните или пишите нам в Telegram и WhatsApp! Подробнее о вакансиях👉 sport-marafon.ru/...=hr Мы не понаслышке знаем, как здорово, когда работа и хобби становятся одним целым. Вся наша команда серьёзно увлечена туризмом, альпинизмом, бегом, горными лыжами и не только. А экипировку для активных видов спорта мы регулярно тестируем сами. Мы предлагаем: – Коллектив, в котором интересно не только работать, но и проводить свободное время; – Завтраки, обеды и ужины из фермерских продуктов в кафе для сотрудников; – Скидки на снаряжение из ассортимента магазина; – Бесплатные абонементы на скалодром и горнолыжные склоны; – Гибкий график работы и достойную заработную плату; Кстати, о зарплате: назовём её только на собеседовании, но вы точно останетесь довольны😎 Ждём ваши резюме: ee.shervarli@sport-marafon.ru
Собрали рюкзак, чтобы улететь в поход с ручной кладью. Никакого экстрима вроде одноразовой посуды и полиэтилена вместо палатки — просто лёгкое снаряжение от Naturehike. Мы сложили в рюкзак основную экипировку и получили чуть больше 5 кг. Вам останется добавить бивачную одежду, смену ходовых вещей, тапки для лагеря, аптечку и гигиенический набор — как раз получится около 10 кг, что проходит в ручную кладь большинства авиакомпаний, кроме лоукостеров. Такой комплект подойдёт для похода в тёплых регионах вроде Ликийской или Карийской тропы, предгорий Кавказа или Пути Сантьяго. Колышки для палатки и треккинговые палки придётся купить на месте или подкинуть в багаж другу, который не экономит на весе. Хотя мы слышали, что кто-то умудрялся протащить их в салон — если это были вы, поделитесь в комментариях. Новинки от Naturehike ишите тут: sport-marafon.ru/...omo