Цветовое пространство "Спектр"

Сегодня в нашем пространстве пройдет мастер-класс по классической хореографии! На занятии участники смогут погрузиться в мир классического танца. Профессиональный хореограф Инна Рудомётова научит основным элементам балетной техники, таким как позиции рук и ног, плие, релеве и другие базовые движения. Мастер-класс для всех уровней подготовки. 9 апреля 20:00 ул. Блюхера, 61 Участие бесплатное! Приходи в удобной одежде Зарегистрироваться на мастер-класс можно по ссылке: forms.yandex.ru/...053 Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты. #Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты #ЦветовоеПространствоСпектр #Спектр

📅🤝11 марта в нашем пространстве прошел полезный мастер-класс от психолога Евгении Толмановой на тему: «Как выходить из конфликта?». 🗣️Участники узнали больше о природе конфликтов — почему они возникают и какие стадии проходят. Это помогло лучше понимать причины возникновения напряженности между людьми и осознать, как вовремя реагировать на конфликты, чтобы минимизировать их негативные последствия. Евгения поделилась ценными рекомендациями и техниками, которые помогут успешно разрешать даже самые сложные ситуации. В ходе занятия участники смогли разобрать реальные примеры конфликтов из своей жизни и получили практические советы по их разрешению📝 Благодарим всех, кто посетил наш мастер-класс, ждем каждого из вас на других наших мастер-классах и тренингах👍 Видеофрагменты с мастер-класса по ссылке: vk.com/...168 Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты. #Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты #ЦветовоеПространствоСпектр #Спектр

Дорогие друзья! Мы рады пригласить вас на нашу арт-практику, где вы сможете погрузиться в мир творчества и самопознания. Что вас ждет? На встрече мы будем исследовать свои текущие и желаемые состояния через рисование и работу с МАК-картами. Это поможет вам осознать свои внутренние ресурсы, выявить потребности и создать мощный импульс для изменений в вашей жизни. Зачем приходить?• Найдете вдохновение и мотивацию для перемен.• Поймете, что вам действительно нужно для счастья.• Откроете новые грани своей уникальности. Когда: 14 марта в 16:30 Где: Блюхера, 61, цветовое пространство "Спектр" Кто ведет: Вера Костенко — опытный психолог и игропрактик, готовая поделиться своими знаниями и поддержать вас на пути к изменениям. Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты. #Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты #ЦветовоеПространствоСпектр #Спектр

Пока ты думаешь стоит ли посетить новый мастер-класс от психолога Евгении Толмановой, мы расскажем о давно прошедшем тренинге "Как всё успеть?", на котором участники погрузились в важную тему — тайм-менеджмент⌚ ⏳Тренинг "Как всё успеть?" был посвящен искусству эффективного распределения времени, что является необходимым навыком для каждого из нас. В ходе мероприятия участники узнали, как грамотно расставлять приоритеты и достигать поставленных целей, не теряя времени впустую. Мастер-класс был наполнен практическими советами и рекомендациями, которые помогают улучшить свою продуктивность и качество жизни📝 Видеофрагменты с мастер-класса смотри по ссылке: vk.com/...163 Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты. #Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты #ЦветовоеПространствоСпектр #Спектр

📝Записывайтесь на мастер-класс "Как выходить из конфликта?" Конфликты — это часть жизни. Научитесь их преодолевать с помощью нашего мастер-класса! 🧠 С кем: психолог Евгения Толманова 📅 Дата: 11 марта, 15:30 📍 Адрес: Блюхера, 61 На встрече вы: • Изучите стадии конфликта • Овладеете стратегиями его разрешения • Узнаете, как извлечь уроки из конфликтов Не упустите возможность улучшить свои навыки общения🤝 Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты. #Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты #ЦветовоеПространствоСпектр #Спектр