Я плохой, потому что мама сказала: как формируется низкая самооценка. Рассказывает врач-психотерапевт
Иногда ко мне приходят люди, у которых, казалось бы, все на месте: стабильная работа, крепкие отношения, здоровье. Но внутри – постоянное ощущение, будто они не дотягивают. Не так умны, не так сильны, не так достойны, как другие. При этом речь не идет о болезни. Это не депрессия и не тревожное расстройство в клиническом смысле. Это глубинное чувство неполноценности, которое сформировалось задолго до того, как человек научился задавать себе такие вопросы. Оно росло не в криках и не в жестких наказаниях,...